WHO 자료 기반 | 설트랄린을 복용할 때 요거트와 함께 먹어도 되나요?

요거트(유제품)와 함께 설트랄린을 복용해도 일반적으로 괜찮습니다. 설트랄린은 음식에 의해 효과가 크게 달라지지 않는 약으로, 특별히 유제품을 피해야 한다는 권고는 없습니다. ^[1] 설트랄린은 보통 하루 한 번 일정한 시간에 복용하며, 식사와 관계없이 복용할 수 있습니다. ^[2]

핵심 요점

• 유제품과의 금기사항 없음: 설트랄린은 일반적인 식단을 그대로 유지해도 되는 약으로, 요거트 같은 유제품을 특별히 피해야 한다는 지침은 없습니다. ^[1]
• 복용 시간과 방법: 아침이나 저녁 중 사용자가 기억하기 쉬운 시간에 매일 같은 시간에 복용하는 것이 좋습니다. ^[2]
• 액상 제형의 예외적 주의: 설트랄린 농축액(액상)은 특정 음료(물, 진저에일, 레몬/라임 소다, 레모네이드, 오렌지 주스)에만 섞어 복용하도록 되어 있으며, 다른 액체(예: 우유, 요거트)에 혼합하는 것은 권장되지 않습니다. ^[3]

음식과 흡수에 대한 설명

설트랄린은 경구 복용 후 비교적 천천히 흡수되며, 음식에 의해 치료 효과가 의미 있게 변한다는 근거는 제한적입니다. ^[4] 설트랄린은 대개 하루 한 번 복용으로 혈중농도가 안정화되며, 식사 여부와 관계없이 복용할 수 있다는 점이 임상에서 널리 적용됩니다. ^[2]

함께 피하면 좋은 것들

• 자몽/자몽주스: 일부 약물에서 자몽주스가 대사에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다만, 설트랄린 자체에 대해 일반적인 식품 금기는 보고되어 있지 않습니다. 다만 다른 동시 복용 약물에 자몽 상호작용이 있을 수 있으니 개별 약물 지침을 확인하세요. ^{[5] [6]}
• 허브/보조제: 세인트존스워트(St. John’s wort), 트립토판, 일부 진통소염제(NSAIDs) 등은 설트랄린과 상호작용 가능성이 있어 의료진과 상의가 필요합니다. ^[7]
• 알코올: 대개 과음은 권장되지 않으며, 개인에 따라 졸림이나 어지럼이 심해질 수 있어 주의가 필요합니다. ^[8]

복용 팁

• 위장관 불편감이 있을 때: 메스꺼움이나 설사 같은 위장 증상이 있다면, 가벼운 식사(예: 요거트, 바나나, 토스트)와 함께 복용하면 속이 편할 수 있습니다. 이는 식사와 함께 복용해도 된다는 기본 원칙과 부합합니다. ^{[1] [2]}
• 일정한 루틴 유지: 매일 같은 시간, 같은 방식으로 복용하면 복약 순응도가 좋아집니다. ^[2]
• 액상 제형일 경우: 농축액은 정해진 음료에만 섞어 즉시 마셔야 하며, 요거트나 우유 등 다른 액체와의 혼합은 피하세요. ^[3]

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요약 표

• 항목: 권고사항
• 유제품(요거트) 동복용: 가능, 특별한 제한 없음. ^[1]
• 식사와 함께 복용: 가능, 하루 한 번 같은 시간 권장. ^[2]
• 액상 농축액 혼합: 지정된 음료만 사용(물/탄산/주스), 유제품 혼합 금지. ^[3]
• 주의할 보조제/OTC: 세인트존스워트, 트립토판, NSAIDs 등은 상의 필요. ^[7]
• 알코올: 개인차 있어 주의 권장. ^[8]

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결론

요거트와 함께 설트랄린을 복용하는 것은 일반적으로 안전하며, 정제(알약) 형태는 식사와 관계없이 복용할 수 있습니다. ^{[1] [2]} 다만 설트랄린 농축액(액상)은 요거트나 우유에 섞어 복용하면 안 되고, 안내된 특정 음료에만 섞어 바로 마셔야 합니다. ^[3] 추가로, 다른 복용 중인 약이나 보조제는 상호작용 가능성이 있으니 의료진과 상의해 주세요. ^[7]