WHO 자료 기반 | 설트랄린(Sertraline) 복용 중에 소고기를 먹어도 되나요?

설트랄린(Sertraline)을 복용하면서 일반적인 신선한 소고기를 드시는 것은 대체로 괜찮습니다. 설트랄린은 대표적인 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)로서, 일반적인 고기류와 특별한 음식 상호작용은 보고되어 있지 않습니다. ^[1] 다만, 일부 가공·숙성 고기(예: 건조·발효·오래 숙성된 육류)처럼 티라민이 많이 축적된 음식은 MAOI(모노아민 산화효소 억제제) 계열 항우울제에서 문제가 되는 유형이므로, 설트랄린과는 기전상 다르다는 점을 참고하시면 됩니다. ^{[2] [3] [4]}

설트랄린과 음식 상호작용 개요

• 일반 식단: 신선한 육류, 가정식, 채소, 곡류와의 특별한 상호작용 보고는 없습니다. ^[1]
• 주의해야 할 보충제/OTC: 세인트존스워트(성요한초), 트립토판, 아스피린·이부프로펜·나프록센 같은 NSAID는 설트랄린과 함께 복용 시 출혈 위험이나 세로토닌 관련 부작용이 늘 수 있어 상담이 권장됩니다. ^{[1] [5]}
• 알코올: 설트랄린과 함께 음주는 어지럼·졸림 등 부작용을 악화시킬 수 있어 피하거나 최소화하는 쪽이 안전합니다. ^[6]

소고기에서 주의할 수 있는 경우

• 숙성·발효·건조 육류: 살라미, 에이징이 길고 발효가 진행된 햄·소시지 등은 티라민이 높을 수 있습니다. ^{[2] [3] [4]} 티라민은 MAOI 복용 시에만 고혈압성 위기 위험이 의미 있게 증가하는 것으로 알려져 있습니다. ^[7] 설트랄린은 MAOI가 아니므로 같은 수준의 제한을 적용하지는 않지만, 오래 상온 보관된 부패 우려 식품은 누구에게나 위험하므로 피하는 것이 좋습니다. ^{[2] [3]}
• 보관 상태가 나쁜 고기: 변색·이상 냄새·곰팡이 등 부패 징후가 있는 육류는 티라민과 히스타민 등 생아민이 증가해 위장 증상을 유발할 수 있으니 피하세요. ^{[2] [3]}

설트랄린의 흔한 부작용과 식사 팁

• 설트랄린은 개인에 따라 메스꺼움, 설사, 식욕변화가 초기에 나타날 수 있습니다. ^[8] 식사와 함께 복용하면 위장 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. ^[6]
• 기름지고 매운 음식은 속쓰림이나 메스꺼움을 악화시킬 수 있어, 초기에는 담백한 식단을 권하는 경우가 많습니다. ^[6]
• 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사는 체력 유지와 약물 순응도를 높이는 데 도움이 됩니다. ^[6]

다른 약·보충제와의 병용 주의

• NSAID(이부프로펜, 나프록센 등)·아스피린을 설트랄린과 함께 쓰면 출혈 위험이 증가할 수 있어, 필요 시 의료진과 상의하세요. ^{[1] [5]}
• 세인트존스워트(성요한초), 트립토판 같은 허브·아미노산 보충제는 세로토닌 관련 부작용 위험을 높일 수 있어 병용을 피하거나 상담이 필요합니다. ^[1]
• MAOI 계열 약(예: 트라닐시프로민, 셀레길린 등)과는 병용 금기이며, 이 약들을 쓰는 경우에는 고(高)티라민 음식 제한이 필수입니다. ^{[9] [2] [3]}

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요약

• 신선한 소고기는 설트랄린 복용 중 일반적으로 섭취해도 무방합니다. ^[1]
• 발효·건조·장기숙성·부패 육류는 피하세요, 특히 보관 불량으로 변질된 고기는 누구에게나 위험합니다. ^{[2] [3]}
• 설트랄린 복용 초기의 위장 부작용이 있다면 담백한 조리·소량씩 나눠 먹기가 도움이 될 수 있습니다. ^{[8] [6]}
• NSAID·아스피린·세인트존스워트·트립토판 등은 설트랄린과 상호작용 우려가 있어 사용 전 상담이 필요합니다. ^{[1] [5]}

이런 점들을 참고하시어 편하게 식사하셔도 좋습니다. ^[1]