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Medical illustration for 放射線治療でうつ症状は起こる？対処法まとめ - Persly Health Information
Persly 医療専門チームPersly 医療専門チーム
2026年1月26日5分で読める

放射線治療でうつ症状は起こる？対処法まとめ

要点:

放射線治療とうつ症状：副作用の可能性と対処法

放射線治療の過程では、不安や抑うつ感などの気分変化が起こりうる副作用の一つとして知られています。これは脳への照射の場合だけでなく、外照射（体外から放射線を当てる治療）でも報告されています。こうした感情・気分の変化は、治療や診断に伴う強いストレス、睡眠問題、疲労、薬剤の影響などが重なって生じることがあります。 [1] [2] [3]

なぜ起こりうるのか

  • 心理的ストレスの増加：がんの診断・治療は非常に負担が大きく、孤独感、恐怖、怒り、無力感、抑うつなど多様な感情が出ることがあります。 [1]
  • 脳照射の影響：脳への放射線治療を受ける過程で、不安や抑うつ感を感じることが示されています。 [4] [5]
  • 睡眠障害・疲労：外照射中は睡眠の問題や日中の疲れが起こりやすく、これが気分の落ち込みを助長します。 [6] [2]
  • 薬剤副作用：一部の薬は疲労や気分変化を悪化させることがあり、時間帯によって症状が強まることがあります。 [7]

どんな兆候に注意するか

  • 続く悲しみや意欲低下、楽しめない感じ
  • 不安・緊張が強い、イライラする
  • 睡眠の不調（眠れない、過眠）、食欲の変化
  • 集中力低下、無力感、何も感じない「麻痺した」感覚
  • 日常生活・仕事・人間関係への影響が出ている
    こうした症状が数週間以上続く、あるいは日常生活に支障が出る場合は、抑うつ症（うつ病）として評価・治療が必要になることがあります。 [1] [8]

対処の基本方針

早めに相談する

  • 症状があるときは、放射線腫瘍医や担当看護師に必ず伝えましょう。治療チームは副作用への対応策や必要な専門相談へつなぐ体制があります。 [3] [2]
  • 精神腫瘍（サイコオンコロジー）支援やカウンセリング、必要に応じて薬物療法を検討できます。 [8]

睡眠と疲労のセルフケア

  • 生活リズムを整え、活動の計画を立ててエネルギーが高い時間帯に重要な用事を行うようにすると楽になります。 [7]
  • 仕事量を一時的に減らすことで体力を温存する選択も有効です。 [7]

リラクゼーション・瞑想・軽い運動

  • 呼吸法や瞑想は緊張緩和と感情の安定に役立ちます。利用可能なガイド付き瞑想プログラムも紹介されています。 [9]
  • 体調が許せば、軽い運動は気分・睡眠・疲労の改善に役立ちます。 [9]

つながりを持つ

  • 家族・友人・宗教者・看護師・ソーシャルワーカー・心理職など信頼できる人に気持ちを伝えることは強い支えになります。 [10]
  • 支援グループに参加すると、同じ経験を持つ人の工夫を学べて「自分は一人ではない」と感じられます。 [10]

現実的な悩みの整理

  • 仕事の伝え方、医療費、家族関係の変化、再発への不安、身体・性の変化など具体的な心配事は珍しくありません。専門職に相談して情報・手続き・支援制度を活用すると不安が軽減します。 [1] [11]

すぐに実践できるセルフケアのコツ

  • 症状日誌をつけて、気分・睡眠・活動量の波を把握（医療者への説明にも役立つ）。 [7]
  • 予定の「優先順位付け」とこまめな休憩でエネルギー管理。 [7]
  • 毎日同じ時間に起床・就寝、寝室環境の工夫（暗く静か、画面は寝る1時間前まで）。 [6]
  • 短時間の屋外散歩やストレッチで気分転換。 [9]
  • 不安が高いときはゆっくりした呼吸（4秒吸う・6秒吐く）やガイド瞑想。 [9]
  • 気持ちを信頼できる人に具体的に話す（「今は眠れず不安が強い」など）。 [10]

受診・相談の目安

  • 抑うつや不安が2週間以上続く、または日常生活に明らかな支障が出ている。 [8]
  • 睡眠・食欲の大きな変化、強い倦怠感が続く。 [6]
  • 自己否定感や絶望感が強いとき、または安全に関わる心配があるときは至急医療機関へ。 [8]
  • 放射線治療中・後でこうした症状を感じたら、担当の放射線腫瘍医または看護師に直ちに相談してください。 [3] [2]

よくある質問への簡潔回答

  • Q：放射線治療でうつは起こるの？
    A：起こりうります。不安や抑うつは、脳照射に限らず外照射でも副作用として見られます。医療者へ相談することで対応できます。 [1] [3]

  • Q：自分でできる対策は？
    A：睡眠の整え、活動計画、休息、軽い運動、瞑想、周囲に話す、支援グループ参加が助けになります。症状が続く場合は専門的支援を受けましょう。 [7] [9] [10]

まとめ

放射線治療に伴う不安・抑うつは珍しくない副作用で、睡眠障害や疲労、薬剤、強い心理的ストレスなどが関与します。早めの医療者への相談と、睡眠・活動の工夫、リラクゼーション、社会的支えの活用で多くの場合は和らげられます。必要に応じて専門的なメンタルヘルス支援を受けることが推奨されます。 [1] [3] [2] [9] [10] [8]

参考情報（対処の根拠）

  • 放射線治療中に不安・抑うつ・睡眠問題がみられることがある。 [1] [3] [2]
  • 脳への照射で不安・抑うつを感じる場合がある。 [4] [5]
  • 疲労のセルフケアとして、活動計画や仕事量の調整が有効。 [7]
  • リラクゼーション・瞑想、軽い運動、支援グループの有用性。 [9] [10]
  • うつは治療可能な状態であり、症状が続くときは専門的支援を。 [8]

追加で気になることがあれば、いつでもパーソナルにご相談ください。

関連する質問

放射線治療中の気分変動はいつ始まる？→薬で気分改善は可能ですか？→治療を続けても精神的支援は必要？→

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出典

  1. 1.^abcdefgRadiation Therapy to Your Brain(mskcc.org)
  2. 2.^abcdefInformacje o radioterapii z pól zewnętrznych(mskcc.org)
  3. 3.^abcdefInformación sobre la radioterapia de haz externo(mskcc.org)
  4. 4.^abRadiation Therapy to Your Brain(mskcc.org)
  5. 5.^abRadiation Therapy to Your Brain(mskcc.org)
  6. 6.^abcInformación sobre la radioterapia de haz externo(mskcc.org)
  7. 7.^abcdefgInformacje o radioterapii z pól zewnętrznych(mskcc.org)
  8. 8.^abcdefПреодоление депрессии в ходе лечения рака(mskcc.org)
  9. 9.^abcdefg두경부 방사선 치료(mskcc.org)
  10. 10.^abcdef뇌 방사선 치료(mskcc.org)
  11. 11.^↑તમારા માથા અને ગરદન માટે રેડિયેશન થેરાપી(mskcc.org)

ご注意: この情報は教育目的のみで提供されており、専門的な医療アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。医療上の決定を行う前に、必ず資格のある医療提供者に相談してください。