ナプロキセンとヨーグルトの併用は安全？

一般的には、ナプロキセン服用後にヨーグルトを食べても問題ないと考えられます。 胃の不快感（胃痛、むかつき）を減らすために、ナプロキセンは食事やミルクと一緒に服用してもよいとされています。 ^[1] 食事や乳製品（ミルク、ヨーグルト）は、ナプロキセンの吸収速度を少しゆるやかにすることがありますが、通常は薬の効果（総吸収量）に大きな影響を与えないと報告されています。 ^[2]

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食品・乳製品とNSAIDs（ナプロキセン）の関係

• 胃へのやさしさ: NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）であるナプロキセンは、胃を刺激して不快感や出血リスクを高めることがあります。そのため、胃の不快感があるときは食事やミルクと一緒に飲む方法が一般的です。 ^[1]
• 吸収への影響: 食事は一部のNSAIDの血中濃度の立ち上がり（Cmax）を下げ、到達時間を遅らせることがあります。ナプロキセンについては、胃粘膜保護薬（スクラルファート）で吸収速度が少し低下しても、総吸収量（AUC）は変わらないことが示されています。 これは「食事・乳製品で飲むと効き始めがやや遅くなる可能性はあるが、効き目の総量は大きく変わらない」ことを示唆します。 ^[2]
• 乳製品の位置づけ: 乳製品（ミルク、ヨーグルト）は食事ほど強くは影響しない傾向が報告されており、胃の保護の観点ではむしろメリットがある場合があります。 ^[3]

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実用的な飲み方のポイント

• 胃が弱い・不快感がある場合: 軽食やヨーグルト、ミルクと一緒にナプロキセンを飲むのは妥当です。 胃のムカつきが出やすい方にはおすすめの方法です。 ^[1]
• 速く効かせたい場合: 空腹での服用は効き始めが早くなる可能性がありますが、胃の刺激が強まりやすいので注意が必要です。 食事やヨーグルトと併用すると、効き始めがわずかに遅れることがあります。 ^[2]
• 他の薬との併用注意: アスピリンや他のNSAIDs（イブプロフェンなど）との併用は避ける必要があります。併用で消化管出血など副作用が増える可能性があるためです。 ^[4]

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こんなときは受診・相談

• 黒色便、血を吐く、強い持続的な胃痛、めまいなど、胃出血を示唆する症状があれば、直ちに使用を中止して医療機関へ。 ^[1]
• 心疾患や胃潰瘍の既往、抗凝固薬・抗血小板薬の併用がある場合は、使用前に医師へ相談しましょう。 ^[5]

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まとめ

• ヨーグルトは基本的に併用しても安全で、胃の負担軽減に役立つことがあります。 ^[1]
• 食事や乳製品はナプロキセンの効き始めを少し遅らせる可能性はありますが、効果の総量には大きな影響はないと考えられます。 ^[2]
• 他の鎮痛薬（特にアスピリン・他のNSAIDs）との併用は避けましょう。 ^[4]

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