アスピリン服用中の睡眠は安全？就寝時の注意点まとめ

アスピリンを指示どおりに服用している場合、眠ること自体は一般的に問題ありません。ただし、アスピリンには胃腸出血や脳出血など「出血リスク」があるため、就寝時も含めていくつかの注意点を押さえることが大切です。 ^{[1] [2]}

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アスピリンと睡眠の関係

• 眠気・だるさ・不眠が起こることがあります。 まれですが、アスピリンで「異常な眠気」「だるさ」「寝つきにくさ」が報告されています。気になる症状が続く場合は医師に相談しましょう。 ^[3]
• 大量・誤用時は意識障害などの重い症状に注意。 過量や体質によっては「強い眠気・一時的な意識消失」などが起こり得ます。処方量・用法を必ず守ってください。 ^[4]

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就寝前の安全チェックリスト

• 空腹で飲まない・食後/軽食と一緒に。 胃の負担を減らし、胃出血のリスク低減につながります。胃痛・胸やけが続く場合は受診を検討してください。 ^[5]
• アルコールは控える。 お酒は胃出血リスクを高めるため、特に就寝前の飲酒と併用は避けましょう。 ^{[6] [7]}
• 他の鎮痛薬や血液をさらさらにする薬との重複に注意。 イブプロフェン・ナプロキセンなど他のNSAIDs、抗凝固薬、ステロイドとの併用は出血リスクが上がります。重複の可能性があれば医療者に確認しましょう。 ^{[1] [6]}
• カフェイン入り総合薬は避ける。 片頭痛向けなど「アセトアミノフェン＋アスピリン＋カフェイン」製剤は、不眠や動悸を引き起こすことがあります。寝る前は特に不向きです。 ^[8]
• 胃に不安がある人は腸溶錠や保護薬の選択を相談。 長期内服や胃炎・潰瘍歴がある場合は、腸溶錠や胃酸抑制薬の併用について医師に相談すると安心です。 ^{[1] [9]}

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夜間に注意すべき危険サイン

下記の症状が就寝中〜起床時にみられたら、直ちに服用を中止し、医療機関へ。

• 黒色便・血便、コーヒー残渣のような嘔吐、持続する胃痛（胃腸出血のサイン） ^[5]
• 突然の激しい頭痛、片側の力が入らない・言葉が出にくい、強いめまい（脳出血・脳卒中のサイン） ^[2]
• 強い眠気や意識がもうろうとする、混乱など（重篤な副作用の可能性） ^{[4] [3]}

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睡眠の質を保つコツ

• タイミングを整える。 眠気や不眠が出るタイプの人は、症状が出にくい時間帯への調整を主治医に相談すると楽になります。 ^[3]
• 胃の保護と枕の高さ。 食後服用に加え、就寝初期は上半身をやや高くすると逆流症状を和らげやすいです。胃痛が続く場合は受診を。 ^[5]
• カフェイン・アルコールを夜は避ける。 双方とも出血や睡眠の質低下に関与します。 ^{[8] [6]}

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とくに出血リスクが高い人

以下に当てはまる方は、主治医と服用継続の可否や用量、併用薬を再確認しましょう。

• 60歳以上 ^{[6] [7]}
• 胃潰瘍・消化管出血の既往 ^{[6] [7]}
• 抗凝固薬（血液をさらさらにする薬）やステロイドを使用中 ^{[1] [6]}
• 他のNSAIDsを同時使用 ^{[1] [6]}
• 毎日3杯以上の飲酒習慣 ^{[6] [7]}

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受診・相談の目安

• 胃痛、胸やけ、黒色便、吐血、めまい、異常な眠気・不眠が続くときは早めに相談しましょう。アスピリンの継続必要性は、心血管リスクと出血リスクのバランスで決まります。 医師と定期的に見直すことが安全です。 ^{[10] [1]}

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まとめ

• 就寝そのものは多くの方で安全ですが、アスピリンは出血リスクを伴う薬です。 胃の保護（食後内服・飲酒回避）、重複薬のチェック、危険サインの早期受診が大切です。 ^{[1] [6] [5]}
• 眠気・不眠などの睡眠関連の副作用が気になる場合は、時間帯の調整や代替薬の検討を医師に相談してください。 ^[3]