¿El aumento de peso es un efecto común del tratamiento del cáncer de útero?

En algunos tratamientos del cáncer de útero (endometrio), sí puede presentarse aumento de peso, aunque no le ocurre a todas las personas y depende del tipo de terapia y de factores individuales. ^[1] Los tratamientos hormonales con progestágenos pueden causar hinchazón y aumento del apetito, lo que se asocia a ganancia de peso en algunas mujeres. ^[1]

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Por qué puede subir el peso

• Terapia hormonal (progestágenos): puede producir aumento del apetito y retención de líquidos (sensación de hinchazón), favoreciendo el incremento de peso. ^[1]
• Menopausia inducida o acelerada por el tratamiento: los cambios hormonales pueden modificar el metabolismo y aumentar la probabilidad de ganar peso. ^{[2] [3]}
• Fatiga y menor actividad física: el cansancio reduce el gasto energético diario, facilitando el aumento de peso. ^{[4] [3]}
• Cambios en la alimentación: comer más carbohidratos para aliviar molestias, ingerir calorías líquidas (jugos y bebidas azucaradas) o comer en exceso puede contribuir a la ganancia de peso. ^{[4] [3] [2]}

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¿Con qué frecuencia ocurre?

No hay una cifra única válida para todas las situaciones, pero es un efecto posible y conocido, sobre todo cuando se emplean progestágenos o se producen cambios hormonales hacia la menopausia durante o después del tratamiento. ^{[1] [2]} En otros regímenes, algunas personas incluso bajan de peso por disminución del apetito, náuseas o efectos del tratamiento, por lo que el comportamiento del peso varía entre individuos. ^{[5] [4]}

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Cómo manejar y prevenir el aumento de peso

• Plan de alimentación equilibrado: priorizar verduras, frutas, proteínas magras y granos integrales, y evitar calorías “vacías” (bebidas azucaradas y snacks altos en azúcar y grasas). ^{[3] [2]}
• Control de porciones y del apetito: usar platos más pequeños, registrar lo que come y elegir carbohidratos ricos en fibra (integrales) para mayor saciedad si necesita carbohidratos para molestias digestivas. ^{[2] [3]}
• Hidratación inteligente: preferir agua y bebidas sin azúcar; limitar jugos y refrescos por su alta carga calórica. ^{[4] [3]}
• Actividad física regular: combinar ejercicio aeróbico (caminar, bicicleta) con entrenamiento de fuerza para preservar masa muscular y mejorar el metabolismo, adaptado a su energía y a la indicación de su equipo de salud. ^[3]
• Seguimiento del peso: pesarse con regularidad (por ejemplo, cada 3–5 días, a la misma hora, con la misma ropa y balanza) para detectar cambios tempranos y ajustar el plan. ^[6]
• Manejo de la fatiga: fraccionar el ejercicio en bloques cortos, descansar bien y estructurar el día para mantener actividad sin sobrecargarse; reducir la fatiga ayuda a gastar más energía. ^{[4] [3]}
• Apoyo profesional: consultar con nutrición clínica para un plan a medida y con su equipo médico si el incremento de peso es rápido, persistente o acompañado de hinchazón marcada, para descartar retención de líquidos u otras causas. ^{[1] [3]}

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Señales de alerta y cuándo consultar

• Subida rápida de peso en pocos días, especialmente si se acompaña de edema (hinchazón) en piernas, manos o abdomen. Esto puede relacionarse con retención de líquidos y requiere evaluación. ^[1]
• Fatiga intensa que impide la actividad básica diaria, ya que puede agravar el aumento de peso y necesita estrategias de manejo específicas. ^{[4] [3]}

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Resumen práctico

• El aumento de peso puede ocurrir durante el tratamiento del cáncer de útero, especialmente con terapia hormonal (progestágenos) por mayor apetito e hinchazón. ^[1]
• Cambios hormonales hacia la menopausia, fatiga y elecciones alimentarias también pueden contribuir. ^{[2] [4] [3]}
• Se maneja con alimentación equilibrada, actividad física adaptada, control periódico del peso y apoyo de nutrición clínica y su equipo de salud. ^{[6] [3]}

¿Le gustaría que le ayude a armar un plan semanal simple de comidas y actividad ajustado a su energía actual?