Té verde y aspirina: lo que debes saber

En general, el té verde en cantidades moderadas suele poder tomarse junto con aspirina, pero es prudente hacerlo con cautela porque ambos pueden influir en el riesgo de sangrado y en la sensibilidad gástrica. Algunos suplementos herbales aumentan el sangrado con aspirina y, aunque el té verde no es de los más señalados, conviene moderar su consumo y vigilar síntomas. ^{[1] [2]}

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¿Existe riesgo de sangrado?

• La aspirina es un antiagregante plaquetario que ya incrementa de por sí el riesgo de sangrado gastrointestinal y de moretones. Combinar aspirina con otras sustancias que afecten la coagulación puede aumentar ese riesgo. ^{[3] [4]}
• Las guías clínicas advierten que ciertos productos herbales elevan el sangrado al combinarse con aspirina; aunque el té verde no aparece sistemáticamente en esas listas, mantener el consumo de té verde “moderado” y evitar extractos concentrados es una práctica prudente. ^{[1] [2]}

Señales de alarma: heces negras, vómitos con sangre, moretones o sangrados nasales inusuales, debilidad o mareo. Si aparecen, hay que suspender el té verde y consultar. ^{[1] [2]}

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¿Influye el té verde en otros medicamentos?

El té verde (y especialmente sus extractos ricos en EGCG) puede afectar transportadores y enzimas que metabolizan fármacos, modificando su concentración en sangre. Se han descrito interacciones con nadolol y otros medicamentos por inhibición de transportadores (OATP1A2) y posibles efectos sobre CYP3A4/UGT, por lo que los extractos concentrados son los que más preocupan. ^{[5] [6] [7]}

• Ejemplo clínico: reducción marcada de niveles de nadolol al consumir té verde, con recaída de arritmias; se resolvió al suspenderlo. ^[8]

Aunque esto no es específico de la aspirina, si tomas otros fármacos cardíacos o anticoagulantes/antiagregantes, evita extractos de té verde y consulta antes de usarlos. ^{[5] [6] [7]}

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¿Qué cantidad es “moderada”?

• Para la mayoría de adultos, 1–2 tazas de té verde al día suele considerarse una ingesta moderada, con un contenido de cafeína relativamente bajo frente al café, aunque la sensibilidad varía. ^{[9] [10]}
• La cafeína puede irritar el estómago; aspirina y cafeína juntas pueden aumentar la molestia gástrica, por lo que si notas acidez o dolor, reduce o separa las tomas y considera versiones menos concentradas. ^{[11] [12]}

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Recomendaciones prácticas

• ✅ Preferir té verde en infusión, evitando extractos o cápsulas concentradas, que tienen mayor potencial de interacción. ^{[5] [6]}
• ✅ Limitar a 1–2 tazas/día y tomarlo con alimento si hay sensibilidad gástrica. ^[12]
• ✅ Mantenerse atento a signos de sangrado; si aparecen, suspender y consultar. ^{[1] [2]}
• ⚠️ Si además tomas otros antiagregantes/anticoagulantes (p. ej., clopidogrel, warfarina) u AINE de forma regular, la suma de riesgos aumenta, y puede ser sensato restringir más el té verde o evitar extractos. ^{[1] [13] [3] [4]}
• ⚠️ Evitar alcohol en exceso, que incrementa el sangrado gástrico con aspirina. ^[2]

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Tabla: Té verde y aspirina puntos clave

Tema	Qué saber	Prudencia recomendada
Riesgo de sangrado	Aspirina aumenta sangrado; productos herbales pueden sumar riesgo	Moderar té verde; vigilar signos de sangrado [1] [2] [3] [4]
Tipo de producto	Infusión vs. extracto concentrado	Preferir infusión; evitar extractos concentrados [5] [6] [7]
Otros fármacos	Transportadores/enzimas pueden alterar niveles de algunos fármacos	Cuidado si usas betabloqueantes como nadolol u otros; consultar antes [5] [8] [6] [7]
Molestia gástrica	Cafeína puede irritar el estómago, sumándose a la aspirina	Tomar con comida; reducir si hay acidez o dolor [11] [12]
Alcohol	Aumenta sangrado con aspirina	Limitar o evitar [2]

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Conclusión

Puedes tomar té verde con aspirina de forma prudente si te limitas a 1–2 tazas de infusión al día, evitas extractos concentrados y estás atento a cualquier signo de sangrado o irritación gástrica. Si usas además otros antiagregantes/anticoagulantes o medicamentos cardíacos, es especialmente importante consultar antes y considerar reducir o evitar el té verde concentrado. ^{[1] [2] [3] [4] [5] [8] [6] [7]}