Basado en PubMed | ¿Es seguro tomar Aspirin si consumo té verde habitualmente, o existe riesgo de interacción que aumente el sangrado?

Tomar aspirina mientras se consume té verde de forma habitual puede aumentar el riesgo de sangrado en algunas circunstancias, aunque este riesgo suele ser bajo con consumos moderados de té y dosis bajas de aspirina. La aspirina ya incrementa el riesgo de sangrado por su efecto antiplaquetario, y algunos componentes del té verde (catequinas como EGCG) también pueden reducir la agregación plaquetaria en estudios de laboratorio y animales, por lo que, combinados, podrían sumar efectos y favorecer sangrados en personas susceptibles. ^{[1] [2]}

Qué sabemos de cada uno

• Aspirina: reduce la función de las plaquetas y aumenta el riesgo de sangrado, especialmente gastrointestinal; además, su riesgo sube si se combina con otros fármacos o suplementos con efectos similares. ^{[1] [3]}
• Té verde: contiene catequinas (p. ej., EGCG) que han mostrado inhibir la agregación plaquetaria en modelos experimentales, y en animales se han observado tiempos de sangrado prolongados a dosis elevadas de catequinas. ^{[2] [4]}

Evidencia de interacción

• Listas clínicas sobre seguridad con aspirina advierten que “algunos suplementos herbales y dietarios” pueden aumentar el riesgo de sangrado cuando se combinan con aspirina, aunque no siempre citan explícitamente al té verde; el principio general aplica a productos con efecto antiplaquetario. ^{[1] [5]}
• En laboratorio, el EGCG del té verde puede inhibir vías plaquetarias de forma comparable o incluso más potente que la aspirina a concentraciones experimentales, lo que sugiere un potencial aditivo si se usan juntos. ^{[2] [6]}
• En humanos, los datos clínicos directos sobre sangrado por combinar té verde y aspirina son limitados; la información disponible sugiere que los efectos promedio de interacciones del té verde con fármacos cardiovasculares tienden a ser leves a moderados, pero podrían ser relevantes con consumos muy altos o extractos concentrados. ^[7]

Qué significa en la práctica

• Consumo moderado: beber 1–3 tazas diarias de té verde suele considerarse compatible con dosis bajas de aspirina en personas sin factores de alto riesgo de sangrado, aunque siempre conviene vigilar síntomas. ^[7]
• Altas cantidades o extractos: volúmenes grandes (por ejemplo, medio a un galón/día) o suplementos concentrados de extracto de té verde/EGCG podrían incrementar el efecto antiplaquetario y el riesgo de sangrado en combinación con aspirina. ^{[8] [4]}

Señales de alarma a vigilar

• Heces negras o con sangre, vómitos con sangre o “en posos de café”. ^[3]
• Sangrado de encías o nariz más fácil de lo habitual, moretones sin causa clara, menstruaciones más abundantes, o mareos/debilidad. ^[1]

Recomendaciones prácticas

• Mantén el té verde en cantidades moderadas y evita saltar a extractos o megadosis sin consultar. ^{[7] [8]}
• Si tomas otros fármacos que aumenten el sangrado (ibuprofeno frecuente, anticoagulantes, clopidogrel, ciertos antidepresivos), el riesgo combinado con aspirina es mayor y conviene extremar la precaución o ajustar hábitos. ^{[9] [10]}
• Limita el alcohol, ya que junto con aspirina eleva el riesgo de sangrado gástrico. ^[3]
• Informa a tu profesional de salud sobre todo suplemento o bebida funcional que consumas de forma habitual para personalizar la recomendación. ^[1]

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Resumen

• La aspirina por sí sola aumenta el riesgo de sangrado; algunos suplementos y bebidas con efecto sobre plaquetas también pueden sumarse a ese riesgo. ^[1]
• El té verde, por sus catequinas, tiene potencial antiplaquetario en estudios experimentales, lo que sugiere un posible efecto aditivo con aspirina, sobre todo a dosis altas o en extractos. ^{[2] [4]}
• Con consumo moderado de té verde y dosis habituales de aspirina, el riesgo adicional parece ser bajo para la mayoría, pero es prudente vigilar signos de sangrado y evitar extractos concentrados sin indicación. ^{[7] [8]}