피부암 치료 중 체중 증가: 흔한가요, 어떻게 관리하나요

피부암 치료 과정에서 체중 변화는 개인에 따라 달라질 수 있으며, 감소와 증가 모두 나타날 수 있습니다. 치료 중 체중이 증가하는 경우는 약물로 인한 체액 저류(부종)나 식욕 증가가 원인이 될 수 있습니다. ^[1] 치료 중 체중이 늘었다고 해서 무조건 다이어트를 시작하기보다는 담당 의료진과 원인 평가 후 맞춤 관리를 진행하는 것이 권장됩니다. ^[1]

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체중 증가가 생기는 이유

• 약물로 인한 체액 저류(부종)
  일부 항암 치료 과정에서 사용되는 약물(예: 스테로이드 보조요법 등)은 수분이 몸에 머무는 현상을 유발해 체중이 일시적으로 늘어날 수 있습니다. ^[1]

• 식욕 증가와 칼로리 섭취 증가
  치료 스트레스, 피로, 약물 영향 등으로 배고픔이 심해지고 간식 섭취가 늘면서 체중이 증가할 수 있습니다. ^[2]

• 내분비 변화의 간접 영향
  면역치료 등 일부 치료는 갑상선 기능 이상을 일으킬 수 있어 대사 변화가 체중 변동에 영향을 줄 가능성이 있습니다. ^[3] 또한 면역관문억제제 치료에서는 내분비·피부·위장관 등 다양한 이상이 보고되며, 증상이 나타나면 용량 조절이나 일시 중단이 필요할 수 있습니다. ^[4]

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언제 의사와 상의할까요?

• 짧은 기간에 급격한 체중 증가(예: 12주에 23kg 이상) 또는 각성·발목 부종, 숨참, 두근거림 같은 체액 저류 의심 증상은 의료진 평가가 필요합니다. ^[1]
• 설명되지 않는 피로, 추위 민감성, 심한 무기력 등 갑상선 기능 이상을 시사하는 증상이 체중 변화와 함께 나타나면 검사가 도움이 될 수 있습니다. ^[4]

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체중 증가 관리 원칙

• 원인 파악이 최우선
  체중 증가가 부종인지(물살) 혹은 지방·근육 증가인지를 구분하고, 약물·식습관·활동량·내분비 문제 등을 점검합니다. ^[1]

• 영양 선택 조정
  식욕이 증가한 경우에는 열량만 높고 영양가가 낮은 음식(탄산음료, 초콜릿, 사탕, 과자류 등)을 줄이고, 단백질과 채소 중심의 균형 식단으로 교체하는 것이 도움 됩니다. ^[1] 치료 기간에는 소량씩 자주 먹는 방식이 속 편함과 과식을 줄이는 데 유용할 수 있습니다. ^[2]

• 활동량 늘리기
  가능하다면 식후 가벼운 신체 활동(걷기, 스트레칭)을 시도하되, 운동 시작 전에는 의료진과 상의하여 안전 범위를 확인하세요. ^[2]

• 체중과 증상 기록
  주기적으로 체중을 체크하고 변화 추세를 기록하면 의료진이 원인 평가와 맞춤 관리에 도움이 됩니다. ^[1]

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실천 팁 체크리스트

• 주 2~3회 체중과 부종 부위 둘레 측정(발목·종아리 등)으로 체액 저류 여부 추적해요. ^[1]
• 단맛·지방·정제 탄수화물 간식 줄이고 견과류 소량, 그릭요거트, 계란, 두부, 생선 등 단백질 위주 간식으로 바꿔요. ^[1]
• 하루 식사를 3끼+소량 간식으로 나누고, 저녁 늦은 과식은 피하기를 시도해요. ^[2]
• 식후 10~20분 걷기를 습관화하고, 피로하면 저강도 스트레칭으로 대체해요. 운동 계획은 의료진과 상의해서 조정해요. ^[2]
• 갑작스러운 체중 변화·부종·피로 악화가 지속되면 의료진과 상의하여 약물 조정 또는 검사를 고려해요. ^{[1] [4]}

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잘 알려진 오해 바로잡기

• 피부암 치료 환자에게 체중 증가는 항상 나쁘거나, 체중 감소는 항상 좋은 것은 아닙니다. 치료 효과와 회복을 위해 적정 체력과 영양 상태 유지가 중요하므로, 과도한 감량 시도는 오히려 해가 될 수 있습니다. ^[1] 체중 변화가 있을 때는 원인을 파악하고 균형 잡힌 관리가 더 안전합니다. ^[1]

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요약

• 피부암 치료 동안 체중 증가는 개인차가 크고, 약물·식욕 변화·부종 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. ^[1]
• 체중 증가 시 무조건 다이어트보다는 원인 확인과 맞춤 관리가 우선이며, 영양 선택 개선·활동량 조절·기록 관리가 도움이 됩니다. ^{[1] [2]}
• 갑상선 문제 등 치료 관련 부작용이 의심될 때는 의료진과 조기 상의하여 검사와 약물 조정 가능성을 검토하세요. ^{[4] [3]}

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