WHOの資料に基づく | トラマドールを服用中に鶏肉（チキン）を食べても問題ありませんか？

結論

トラマドール服用中に鶏肉（チキン）を食べても、一般的には問題ありません。通常の食事は続けてかまわず、特別な食事制限は指示されていない薬です。 ^[1] 食事との直接的な有害な相互作用は報告されていません。 ^[2]

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食事とトラマドールの基本

• 通常の食事は継続：医師から特別な指示がない限り、普段の食生活を変える必要はありません。 ^[1] トラマドールは食事の有無で大きな安全性の差は示されていません。 ^[2]
• 一貫性が大切：通常錠や徐放カプセルを使用する場合は、胃腸の安定のため「いつも食後に」または「いつも空腹時に」と、毎回同じタイミングでの服用を心がけるとよいです。 ^[3]

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鶏肉は安全か

• 鶏肉（チキン）に特有の禁忌はなし：鶏肉を含む一般的なタンパク源（肉・魚・卵）とトラマドールの有害な相互作用は示されていません。 ^[2] 通常の食事は続けてよいとされています。 ^[1]
• 栄養面の補足：便秘が出やすい薬なので、野菜・海藻・水分を十分に取り、繊維や水分を意識した食事にすると快適に過ごせます。 ^[1]

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注意すべき点（食事以外）

• アルコールは避ける：トラマドール服用中の飲酒は、眠気や呼吸抑制など重い副作用のリスクを高めるため避けてください。 ^[4] アルコール含有の市販薬も注意が必要です。 ^[5]
• ハーブ・サプリ：セントジョンズワート（セイヨウオトギリソウ）やトリプトファンなど、一部のハーブ・サプリは相互作用の可能性があります。自己判断で開始しないで、必ず医師・薬剤師に相談してください。 ^{[6] [7]}

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服用のコツと胃腸対策

• 胃の不快感がある場合：吐き気や胃部不快が出る方は、軽食と一緒に服用すると楽になることがあります（服用タイミングは一貫性を保つのがベター）。 ^[3]
• 便秘対策：水分摂取、食物繊維の多い食事、適度な運動を心がけると予防につながります。必要に応じて医師へ緩下薬の相談を。 ^[1]

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まとめ

• 鶏肉を食べても問題ない：トラマドールと鶏肉の特別な相互作用はありません。 ^[2] 普段の食事は続けて大丈夫です。 ^[1]
• 服用タイミングは一定に：食事の有無はどちらでもよいですが、毎回同じ条件での服用が望ましいです。 ^[3]
• 避けるべきもの：アルコール、特定ハーブ・サプリはリスクがあるため使用前に相談してください。 ^{[4] [6] [7]}

ご不安があれば、現在の服用量・服用形態（通常錠か徐放剤か）と併用中のサプリやお酒の有無を教えてください。