Estreñimiento en el tratamiento del cáncer: ¿es común y cómo manejarlo?

El estreñimiento puede ser un efecto secundario común durante el tratamiento del cáncer, especialmente por algunos quimioterápicos y por medicamentos para el dolor y las náuseas. ^[1] La quimioterapia puede reducir la motilidad intestinal y endurecer las heces, y los analgésicos opioides suelen empeorar el tránsito intestinal. ^{[1] [2]}

---

Por qué ocurre

• Medicamentos para el dolor (opioides): disminuyen el movimiento del intestino y la secreción, causando estreñimiento llamado “inducido por opioides”. [PM14] Esto afecta la calidad de vida y la adherencia al tratamiento si no se previene o trata de forma adecuada. [PM17]
• Quimioterapia: varios agentes, como los alcaloides de la vinca, pueden enlentecer el tránsito intestinal y endurecer las heces. ^[1] [PM19]
• Dieta, hidratación y actividad: cambios en alimentación, poca fibra, baja ingesta de líquidos y menor actividad física contribuyen al estreñimiento. ^{[2] [3]}

---

Cómo reconocerlo

El estreñimiento implica defecar menos de lo habitual, tener heces duras, pequeñas, difíciles de expulsar, o combinación de estos síntomas. Si notas estos cambios de manera persistente, podría tratarse de estreñimiento asociado al tratamiento. ^{[2] [4]}

---

Medidas de autocuidado

• Más fibra en la dieta: frutas, verduras, granos integrales, legumbres, frutos secos y semillas ayudan a ablandar y aumentar el volumen de las heces. ^[3] Las ciruelas y su jugo son opciones útiles por su efecto suavizante. ^[5]
• Hidratación suficiente: intenta tomar 8 a 10 vasos al día de líquidos sin cafeína; las bebidas calientes pueden estimular el movimiento intestinal. ^{[6] [7]}
• Actividad física ligera: caminar o realizar ejercicio suave, si es posible y aprobado por tu equipo de salud, favorece el tránsito intestinal. ^{[5] [7]}
• Rutinas regulares: comer y buscar el momento para evacuar a horas similares puede ayudar a entrenar al intestino. ^[7]

---

Tratamientos farmacológicos

• Ablandadores de heces (p. ej., docusato/Colace): facilitan la evacuación al suavizar las heces. Suelen combinarse con otros laxantes si el estreñimiento es más resistente. ^[8]
• Laxantes estimulantes (p. ej., senósidos/Senokot, bisacodilo): aumentan la motilidad intestinal y pueden ser útiles, especialmente en estreñimiento por opioides. ^[8] [PM14]
• Laxantes osmóticos (p. ej., polietilenglicol/MiraLAX): atraen agua al intestino para ablandar las heces y mejorar el tránsito. ^[8] [PM14]
• PAMORAs (antagonistas periféricos de receptores μ, p. ej., naldemedina): actúan sobre el intestino para revertir el estreñimiento inducido por opioides sin reducir el efecto analgésico. Se consideran cuando los laxantes convencionales no son suficientes. [PM14] [PM13]

---

Cuándo contactar al equipo de salud

• Si no evacúas en 2–3 días pese a medidas en casa o empeoran los síntomas, es recomendable ajustar el plan con tu profesional de salud. ^[5]
• Dolor abdominal intenso, vómitos, distensión marcada o sangrado requieren evaluación médica pronta para descartar complicaciones. ^[5]

---

Consejos prácticos día a día

• 🥗 Incluye fibra en cada comida: añade una porción de fruta y verdura, y elige pan y cereales integrales. ^[3]
• 💧 Bebe de forma distribuida: lleva una botella y toma pequeños sorbos a lo largo del día; prioriza líquidos claros si tienes náuseas. ^[9]
• 🚶 Muévete con seguridad: paseos cortos y frecuentes pueden ser tan efectivos como una sesión larga. ^[5]
• 🗓️ Tiempo para evacuar: reserva un momento tranquilo después del desayuno, aprovechando el reflejo gastrocolónico. ^[7]
• 💊 Usa laxantes según indicación: sigue las dosis pautadas por tu equipo; combinar tipos (osmótico + estimulante) puede ser necesario en estreñimiento por opioides. [PM14] ^[8]

---

Resumen

El estreñimiento es frecuente con quimioterapia y medicamentos para el dolor y las náuseas, y puede manejarse con dieta rica en fibra, adecuada hidratación, actividad física y laxantes; en casos por opioides, PAMORAs como naldemedina pueden ser una opción eficaz cuando lo indicado por tu equipo lo considere. ^{[1] [2] [5]} [PM14] [PM13] Mantener comunicación con tu equipo de atención te ayudará a ajustar el manejo y prevenir complicaciones. ^[5]