Basado en PubMed | ¿Es cierto que el ajo puede curar el asma?

No, el ajo no cura el asma. Actualmente no existe una cura definitiva para el asma; el objetivo del tratamiento es controlarla y prevenir los ataques con un plan médico adecuado. ^[1] Una alimentación equilibrada y evitar desencadenantes pueden ayudar, pero no sustituyen los tratamientos inhalados ni otros fármacos recetados. ^{[2] [3]}

Qué dice la evidencia sobre el ajo

• Falta de ensayos clínicos en asma: No hay ensayos controlados en humanos que demuestren que el ajo cure o controle el asma. Las revisiones sobre el ajo en la práctica clínica muestran beneficios limitados o mixtos en otras áreas (por ejemplo, presión arterial), y no respaldan su uso para tratar el asma. ^{[4] [5]}
• Datos de laboratorio y animales (no equivalen a eficacia clínica): Algunos compuestos del ajo, como el disulfuro de dialilo, han mostrado reducir la inflamación de las vías aéreas en modelos animales, pero estos resultados preliminares no confirman eficacia ni seguridad en personas con asma. ^[6]
• Dieta y asma: La dieta puede influir de forma modesta en síntomas o riesgos, pero “comer mejor” no cura el asma; aún se necesita más investigación para probar beneficios concretos de alimentos específicos como el ajo. ^[2]

Qué sí funciona para el asma

• Plan de acción y evitación de disparadores: Identificar y evitar humo, alérgenos y otros desencadenantes forma parte clave del control. Los profesionales de salud recomiendan estrategias personalizadas para reducir los ataques. ^[3]
• Medicamentos probados: Inhaladores de rescate, corticoides inhalados y otros tratamientos de mantenimiento son la base del manejo. El objetivo es controlar la inflamación de las vías aéreas y prevenir las crisis, no “curar” el asma. ^[1]

Riesgos y precauciones del ajo

• Interacciones y sangrado: Los suplementos de ajo pueden aumentar el riesgo de sangrado, especialmente si se toman anticoagulantes como warfarina, y suelen recomendarse suspenderlos 1–2 semanas antes de cirugía. ^[7]
• Variabilidad de los productos: El contenido de compuestos activos cambia con el procesamiento (polvo, aceite, cocción), por lo que los efectos son impredecibles. ^[8]
• Interacciones farmacológicas potenciales: El ajo puede afectar proteínas transportadoras y enzimas metabólicas, lo que podría alterar la acción de otros medicamentos. ^{[9] [10]}

Recomendaciones prácticas

• Está bien usar ajo en la cocina como parte de una dieta saludable, pero no se recomienda sustituir con ajo los tratamientos del asma ni usar suplementos de ajo con la expectativa de “curar” el asma. ^{[2] [1]}
• Si consideras tomar suplementos de ajo, coméntalo con tu profesional de salud para revisar interacciones, cirugías programadas y tu medicación actual. ^[7]
• Mantén tu plan de tratamiento del asma y revisa periódicamente su eficacia y técnica de uso de inhaladores con tu equipo de salud. ^[3]

En resumen, el ajo no cura el asma y la evidencia disponible no respalda su uso como tratamiento para esta enfermedad; la mejor estrategia es un plan médico individualizado, evitar disparadores y seguir fármacos con eficacia demostrada. ^{[1] [3] [2]}