나프록센 복용 가이드: 유제품 동시 복용 여부와 성인 권장·최대 용량

나프록센(나프록센 나트륨 포함)은 일반적으로 유제품과 함께 복용을 피해야 하는 약은 아닙니다. 유제품(우유, 요거트 등)이 흡수를 크게 떨어뜨리는 것으로 알려진 대표 약물은 시프로플록사신 같은 일부 퀴놀론계 항생제이며, 이 경우엔 유제품과 단독 복용을 피하라는 권고가 명확합니다. ^{[1] [2]} 반면 나프록센은 음식과 함께 복용해도 생체이용률(몸에 흡수되는 총량)이 유의미하게 감소하지 않는 것으로 보고되어, 복용 편의와 위장 자극 완화를 위해 식사나 우유와 함께 복용하는 방법도 허용됩니다. ^{[3] [4]}

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유제품과의 상호작용: 피해야 하나?

• 퀴놀론계 항생제와 유제품: 시프로플록사신은 유제품 또는 칼슘 강화 주스와 동시에 복용 시 흡수가 감소할 수 있어, 유제품만과의 동시 복용을 피하도록 권고됩니다. 다만 식사와 함께(유제품을 포함한 식사) 복용하는 것은 허용됩니다. ^{[1] [2]} 이러한 권고는 퀴놀론계 항생제의 킬레이트(칼슘 등과 결합) 형성으로 인한 흡수 저하 때문입니다. ^{[5] [6]}

• 나프록센과 음식/유제품: 나프록센(특히 서방정·지속형 제형 포함)은 식사와 함께 복용해도 총 흡수량(AUC)이 동등 범위로 유지되는 연구들이 있으며, 공복 대비 식후에서 최대농도 변화나 흡수 속도 차이가 있더라도 임상적으로 큰 의미는 적은 편으로 보고됩니다. ^{[4] [3]} 즉, 일반적인 나프록센 복용에서 유제품을 반드시 피해야 할 근거는 제한적이며, 오히려 위장관 불편(속쓰림, 메스꺼움 등)을 줄이기 위해 음식이나 우유와 함께 복용하는 실무 권장 문구가 다수의 제품 라벨에 포함되어 있습니다. ^{[7] [8]}

• 예외적 주의: 제산제(알루미늄/마그네슘)나 수크랄페이트와의 병용은 일부 약물에서 흡수 변동을 줄 수 있으나, 나프록센의 경우 전체 생체이용률을 유의하게 떨어뜨리지는 않는 것으로 보고됩니다. ^{[9] [10]} 다만 복용 간격을 두면 상호작용 가능성을 더 낮출 수 있습니다. ^{[9] [10]}

정리: 나프록센은 유제품을 피해야 하는 약물로 분류되지 않으며, 위장 자극이 있으면 음식이나 우유와 함께 복용해도 무방합니다. ^{[7] [8]} 시프로플록사신 등과 혼동하지 않도록 주의하세요. ^{[1] [2]}

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성인 권장 1일 용량과 최대 용량

• 일반의약품(OTC) 나프록센 나트륨: 성인 및 12세 이상은 증상이 지속되는 동안 8–12시간마다 1정(일반적으로 220 mg 나프록센 나트륨)을 복용합니다. ^{[11] [12]} 첫 복용에서는 1시간 내 2정을 복용할 수 있으며, 8–12시간 구간에서 2정을 넘지 말고, 24시간 동안 총 3정을 넘지 않는 것이 최대 권장량입니다. ^{[13] [14]} 이는 일일 최대량을 660 mg(220 mg × 3정)으로 제한하는 의미입니다. ^{[15] [16]}

• 복용 기간: 의사의 지시 없이 10일을 넘겨 지속 복용하지 말아야 하며, 증상이 지속되면 의학적 평가가 필요합니다. ^{[17] [11]}

• 참고로, 처방용 나프록센(순수 나프록센 250–500 mg 정 등)은 적응증과 개인 상태에 따라 용량 범위가 달라질 수 있고 최대 하루 1000 mg(특정 적응증에서 1250 mg까지) 등 전문적 조절이 필요합니다. 이 글은 OTC 기준을 중심으로 제시합니다. OTC를 넘는 용량 조절은 반드시 의료진 판단 하에 진행하세요. (처방 기준은 제품과 적응증에 따라 상이하므로, 개별 처방 라벨 참조가 필수입니다.)

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안전한 복용 팁

• 위장 보호: 속쓰림이 있으면 식사나 우유와 함께 복용하는 방법이 도움이 될 수 있습니다. ^{[7] [8]} 복용 간 충분한 물 한 컵과 함께 복용하는 것도 권장됩니다. ^{[13] [12]}

• 출혈 위험 신호: 어지러움, 피 섞인 구토, 검은 변(잠혈) 등 위장관 출혈 의심 증상이 나타나면 즉시 중단하고 진료를 받으세요. ^{[8] [18]}

• 병용 주의: 아스피린을 심혈관 보호 목적으로 복용 중이라면 나프록센이 아스피린의 심혈관 보호 효과를 감소시킬 수 있어 복용 순서와 필요성에 대해 의료진과 상의가 필요합니다. ^{[7] [8]}

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핵심 요약

• 유제품 회피 필요성: 나프록센은 유제품과의 동시 복용을 반드시 피해야 하는 약은 아니며, 식사나 우유와 함께 복용해도 전체 흡수량은 대체로 유지됩니다. ^{[3] [4]} 유제품 회피 권고는 시프로플록사신 등 특정 항생제에 해당합니다. ^{[1] [2]}

• OTC 성인 용량: 8–12시간마다 1정(220 mg 나프록센 나트륨), 첫 복용 시 2정까지 가능, 8–12시간 구간 최대 2정, 하루 최대 3정(660 mg)입니다. ^{[11] [13]} 의사 지시 없이 10일 초과 복용 금지입니다. ^{[17] [12]}