미국 NIH 자료 기반 | 나프록센을 밤에 복용할 때 커피를 함께 마셔도 괜찮나요?

나프록센(소염진통제)을 밤에 복용할 때 커피(카페인)를 함께 마시는 것은 일반적으로 큰 약물 상호작용은 보고되지 않았지만, 몇 가지 점을 고려하면 더 안전하게 복용할 수 있습니다. 카페인은 각성·위산 분비를 늘리고 심박수를 약간 올릴 수 있어, 나프록센 복용 중 발생할 수 있는 속쓰림이나 위불편을 악화시키거나 수면을 방해할 가능성이 있습니다. 또한 일부 복합진통제에는 이미 카페인이 포함되어 있으므로, 그 경우에는 총 카페인량을 과도하게 늘리지 않는 것이 좋습니다. ^[1] 따라서 밤에는 커피를 피하거나 카페인 섭취를 줄이는 쪽이 더 무리가 적을 수 있습니다. ^[1]

핵심 포인트

• 직접적인 약물-약물 상호작용: 나프록센과 카페인 사이에 임상적으로 확립된 중대한 상호작용은 제한적입니다. 다만 카페인은 심혈관계·중추신경계에 각성 효과가 있으므로, 나프록센 복용 시 동반되는 불면 또는 위장 증상을 악화시킬 여지가 있습니다.
• 카페인 함유 복합제 주의: 타이레놀·아스피린·카페인처럼 일부 복합 진통제는 1회 권장량에 “커피 1잔 정도의 카페인”이 이미 들어 있습니다. 이런 제품을 쓰는 날에 커피를 추가로 마시면 총 카페인 섭취가 과하게 늘어 불면·심계항진·속쓰림이 심해질 수 있어 제한이 권장됩니다. ^[1]
• 위장 보호: 나프록센은 위 점막을 자극해 속쓰림, 위통, 드물게 위장관 출혈 위험을 높일 수 있습니다. 카페인은 위산 분비를 늘려 이러한 위장 증상을 더 불편하게 만들 수 있어, 특히 밤 시간대에는 카페인 회피가 도움이 될 수 있습니다.

밤 시간대 복용 팁

• 가능하면 카페인 제한: 나프록센을 취침 전 또는 저녁에 복용할 때는 커피, 에너지음료, 진한 차 등 카페인 음료를 피하거나 “디카페인”으로 바꾸는 방법이 안전합니다. 카페인이 들어간 복합진통제를 쓰는 날엔 추가 카페인 섭취를 특히 줄이세요. ^[1]
• 음식과 함께 복용: 위장 자극을 줄이기 위해 가벼운 음식과 함께 나프록센을 드세요.
• 수면 관리: 카페인은 각성 작용으로 잠을 방해할 수 있습니다. 나프록센을 밤에 꼭 복용해야 한다면, 커피 대신 물 또는 따뜻한 카페인 없는 음료를 권장합니다.
• 위장 위험이 있으면 추가 보호: 과거 위궤양·위장 출혈, 고령, 스테로이드·항응고제 복용 등 위험 요인이 있다면, 의사와 상의해 위 보호제(프로톤펌프억제제 등)를 병용하는 전략을 고려할 수 있습니다.

복합진통제 사용 시 카페인 총량

• 일부 시판 복합진통제(아세트아미노펜+아스피린+카페인 등) 1회 권장량에는 커피 1잔에 해당하는 카페인이 포함되어 있습니다. ^[1] 이런 제품을 복용하는 날에는 커피 섭취를 제한하라는 소비자 경고가 명시되어 있습니다. ^[1]

심혈관·위장 안전성 맥락

• 나프록센은 다른 NSAID에 비해 심혈관 안전성 측면에서 비교적 덜 해로운 편으로 평가되는 경향이 있습니다. 다만 모든 NSAID는 용량·기간이 늘어나면 심혈관 및 위장 부작용 위험이 증가할 수 있어, 가능한 최저 용량을 최단 기간 사용하는 것이 권장됩니다. ^[2]
• 위장 부작용을 줄이려면 카페인 같은 위 산 분비를 늘릴 수 있는 요소를 밤 시간대에는 피하는 선택이 도움이 될 수 있습니다.

결론

• 나프록센과 커피의 “직접” 상호작용은 크지 않은 편이지만, 밤에는 카페인이 수면과 위장 자극을 악화시킬 수 있어 피하거나 줄이는 것이 더 안전합니다. 카페인이 들어간 복합진통제를 사용하는 날에는 총 카페인 섭취를 제한하세요. ^[1] 심혈관·위장 위험 요인이 있거나 증상이 있다면, 카페인 회피와 함께 복용 방식(식후 복용, 위 보호제 병용 등)을 의사와 상의하는 것이 좋습니다. ^[2]