레보티록신을 복용할 때 바나나를 같이 먹으면 약 흡수가 떨어진다는 말이 사실인가요?

요약 답변

바나나 자체가 레보티록신(갑상선 호르몬) 흡수를 특별히 떨어뜨린다는 근거는 현재로서는 부족합니다. 다만 바나나에는 식이섬유가 꽤 들어 있어, 식이섬유가 많은 음식과 함께 레보티록신을 복용하면 흡수가 줄어들 수는 있습니다. ^{[1] [2]} 따라서 레보티록신은 공복에 물과 함께 먼저 복용하고, 음식(바나나 포함)은 30~60분 뒤에 드시는 것이 안전합니다. ^[3]

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레보티록신과 음식의 일반적 상호작용

• 공복 복용 원칙: 레보티록신은 위장관에서 흡수되는 약으로, 음식이 있으면 흡수가 지연되거나 감소할 수 있습니다. 그래서 아침 공복에 30~60분 먼저 복용하도록 권장합니다. ^[3]
• 특정 음식과 흡수 저하: 콩가루, 면실(Meal), 호두, 식이섬유가 많은 음식은 약물을 결합해 레보티록신 흡수를 낮출 수 있습니다. ^[1]
• 자몽주스 주의: 자몽주스는 레보티록신의 흡수 지연과 생체이용률 감소를 일으킬 수 있어 함께 복용을 피하는 것이 좋습니다. ^[1]

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바나나는 어떤가요?

• 직접 근거의 부족: 현재 레보티록신 공식 문서에 ‘바나나’가 특정 상호작용 음식으로 직접 지목되지는 않습니다. ^[1]
• 식이섬유 측면: 바나나는 과일 중에서도 식이섬유가 있는 편이라, 다른 고섬유 음식과 마찬가지로 동시에 복용하면 약 흡수를 일부 낮출 가능성은 있습니다. ^{[1] [2]}
• 실용적 권고: 바나나를 드셔도 되지만, 레보티록신을 먼저 공복에 복용하고 30~60분 뒤에 드시는 방식이 가장 안전합니다. ^[3]

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같이 복용하면 더 큰 영향이 있는 것들

• 칼슘 보충제: 칼슘 탄산염/구연산염/아세테이트 등 칼슘 제제는 레보티록신 흡수를 약 20~25% 감소시킬 수 있어, 최소 4시간 간격을 두는 것이 권장됩니다. ^[4]
• 철분(Fe) 제제, 담즙산결합제, 제산제 등: 이들 약물도 흡수 방해 효과가 있어 간격을 두는 것이 안전합니다. ^[2]
• 자몽주스: 흡수 지연과 생체이용률 저하 위험이 있어 동시 복용을 피하세요. ^[1]

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복용 방법 가이드라인

• 표준 복용법: 레보티록신은 매일 같은 시간에, 공복에, 물 한 컵과 함께, 아침 식사 30~60분 전에 드세요. ^[3]
• 간격 두기: 칼슘·철분·제산제 등 상호작용 약물은 최소 4시간 간격을 두세요. ^[3]
• 식이섬유·특정 음식: 콩가루·면실·호두·고섬유 식품은 복용 직후 피하고, 식사는 약 복용 후 30~60분이 지나서 하세요. ^{[1] [3]}

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자주 묻는 질문

Q. 아침에 커피와 함께 먹으면 되나요?

레보티록신은 음식과 음료가 있으면 흡수가 나빠질 수 있어, 커피(특히 에스프레소)도 복용 직후는 피하고 공복에 약부터 드시는 것이 좋습니다. ^[2]

Q. 공복 복용이 어려워요. 저녁에도 괜찮나요?

원칙은 아침 공복이지만, 매일 일정한 시간대에 공복으로만 지킬 수 있다면 저녁도 가능합니다. 다만 일관된 방식으로 복용하고, TSH/T4 검사로 용량 적정을 해야 합니다. 공복 원칙과 간격 규칙은 그대로 유지하세요. ^[3]

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핵심 포인트

• 바나나 자체는 공식적으로 문제 음식으로 지정되어 있지 않습니다. ^[1]
• 하지만 식이섬유가 약 흡수를 낮출 수 있으므로, 레보티록신은 공복에 먼저 복용하고 바나나는 30~60분 후에 드세요. ^{[1] [3]}
• 칼슘·철분·자몽주스 등은 영향이 더 뚜렷하므로 반드시 간격을 두거나 피하세요. ^{[4] [1] [3]}

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