미국 NIH 자료 기반 | 이부프로펜을 복용할 때 녹차를 함께 마셔도 안전한가요?

대부분의 경우, 일반적인 양의 녹차(차 한두 잔)와 이부프로펜을 함께 섭취해도 큰 상호작용은 보고되지 않았습니다. ^[1] 다만, 고농축 녹차 추출물(캡슐·분말 보충제)이나 매우 많은 양의 녹차를 습관적으로 섭취하는 경우에는 일부 약물대사 효소와 수송체에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. ^{[2] [3]}

핵심 요약

• 일반적인 음용량의 녹차와 이부프로펜 동시 복용은 대체로 안전할 수 있습니다. ^[1]
• 고농축 녹차 추출물(보충제)은 약물 대사·수송에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. ^{[2] [3]}
• 위장관 자극과 출혈 위험은 이부프로펜 자체의 특성이므로 공복 복용을 피하고 위장 증상이 있으면 중단·상담을 권합니다. ^{[4] [5]}

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상호작용 근거 설명

• 이부프로펜은 음식과 함께 복용해도 체내 흡수의 정도(총량)는 크게 변하지 않으며, 식사와 함께 복용 시 흡수 속도만 다소 느려질 수 있습니다. ^[1] 이는 녹차처럼 일반적인 음식·음료가 이부프로펜의 전반적인 약물 노출을 크게 바꾸지 않는다는 점을 시사합니다. ^[1]
• 반면 녹차의 주요 성분인 카테킨(특히 EGCG)은 시험관/동물 연구에서 CYP3A4, UGT 등 대사효소와 OATP1A2 같은 수송체에 영향을 줄 수 있음이 보고되어, 특정 약물의 혈중 농도에 변화를 줄 가능성이 제기되어 왔습니다. ^{[2] [3]} 일상적인 차 음용량에서는 사람에서 뚜렷한 영향이 제한적으로 관찰되었지만, 보충제처럼 고용량을 단번에 섭취하는 경우 영향이 커질 수 있다는 점이 지적됩니다. ^[3]
• 이부프로펜은 주로 간에서 대사되어 소변으로 배설되지만, 임상적으로 널리 알려진 녹차-이부프로펜의 직접적 상호작용(예: 농도 상승·독성 증가)의 근거는 현재 제한적입니다. ^[1] 다만, 이부프로펜 자체의 위장관 자극·출혈 위험은 분명하므로, 카페인이 들어 있는 녹차를 공복 상태에서 다량 섭취하면 속 쓰림이 더 불편하게 느껴질 수 있습니다. ^[4]

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실용적인 복용 팁

• 속 보호를 위해 이부프로펜은 가벼운 식사나 간식과 함께 복용해 보세요. ^[1]
• 녹차는 하루 1~2잔 정도의 보통 섭취량을 권장하고, 복용 직후 과량 음용은 피하는 편이 편안할 수 있습니다. ^[1]
• 고농축 녹차 추출물(다이어트용·항산화 보충제 등)은 이부프로펜 복용 기간에 피하거나, 꼭 필요하다면 의료진과 상의해 주세요. ^{[3] [2]}
• 위통, 속 쓰림, 검은 변, 토혈처럼 위장관 출혈을 시사하는 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 진료를 받아 주세요. ^[4]
• 아스피린, 와파린 같은 항응고제나 다른 진통소염제와의 중복 복용은 출혈 위험을 더할 수 있으니 반드시 의사·약사와 상담하세요. ^[5]

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언제 더 조심해야 할까요?

• 과거 위궤양/위장관 출혈 병력이 있는 경우, 고령, 스테로이드·항응고제 동시 복용, 신장질환 위험이 있는 경우에는 이부프로펜 사용 자체를 더 신중히 해야 합니다. ^[5]
• 녹차 추출물 보충제를 고용량으로 장기간 섭취 중이거나, 간 수치 이상 소견이 있었던 경우에는 상호작용 및 간 안전성 측면에서 전문가 상담을 권합니다. ^{[6] [3]}

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결론

• 일반적인 양의 녹차와 이부프로펜 동시 섭취는 대체로 큰 문제 없이 가능해 보입니다. ^[1]
• 다만, 고농축 녹차 추출물은 약물대사·수송에 영향을 줄 수 있어 피하거나 의료진과 상의하는 것이 안전합니다. ^{[2] [3]}
• 위장 보호를 위해 식사와 함께 복용하고, 이상 증상이 있으면 중단 후 상담해 주세요. ^{[1] [4]}