미국 NIH 자료 기반 | 이부프로펜 복용 시 브로콜리를 함께 섭취하면 상호작용이나 부작용 위험이 있나요?

이부프로펜과 브로콜리를 함께 섭취하는 것은 일반적으로 문제되지 않는 것으로 알려져 있습니다. 다만 브로콜리(십자화과 채소)가 특정 약물 대사나 항응고제(예: 와파린)의 효과에 영향을 줄 수 있다는 보고는 있으므로, 다른 약을 함께 복용 중이라면 주의를 기울이는 것이 좋아요. ^[1] 브로콜리를 먹었다고 해서 이부프로펜의 효과가 뚜렷이 감소하거나 부작용이 급증한다는 근거는 현재까지 제한적입니다. ^[1]

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핵심 요약

• 이부프로펜은 주로 다른 약물(예: 아스피린, 항응고제, ACE억제제, 리튬, 메토트렉세이트 등)과 상호작용이 문제로 알려져 있으며, 일반 음식과의 상호작용 근거는 제한적입니다. ^{[2] [3]}
• 브로콜리를 포함한 십자화과 채소는 일부 약물의 대사 효소(예: 간의 CYP 효소)와 수송체에 영향을 줄 수 있어 이론적으로 약물 흡수·대사에 변화를 줄 수 있으나, 이부프로펜과의 임상적으로 의미 있는 상호작용 근거는 확립되어 있지 않습니다. ^[1]
• 다만 브로콜리는 항응고제 와파린과의 상호작용(저항성/효과 감소)이 보고된 바 있어, 이부프로펜과 와파린을 함께 쓰는 경우라면 브로콜리 섭취 변동에도 주의를 권합니다. ^[4]

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이부프로펜의 대표적인 상호작용 포인트

• 다른 비스테로이드성 소염진통제(NSAID), 아스피린과 병용 시 위장관 출혈 위험이 증가할 수 있어요. 이런 위험은 음식보다는 약물 간 병용이 핵심 요인입니다. ^[5]
• ACE억제제(고혈압약)와 병용 시 혈압강하 효과가 줄 수 있고, 신장 기능에 부담이 될 수 있어 모니터링이 권장됩니다. ^[2]
• 리튬, 메토트렉세이트 등 특정 약과는 혈중농도 변화나 독성 증가 가능성이 있어 의사와 상의가 필요합니다. ^{[2] [3]}

이처럼 이부프로펜은 주로 “약-약 상호작용”이 임상적으로 중요하게 다뤄집니다. 음식, 특히 브로콜리와의 직접적인 상호작용 위험 근거는 뚜렷하지 않습니다. ^{[2] [1]}

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브로콜리(십자화과 채소)와 약물 대사

• 과일·채소의 다양한 식물화합물은 장과 간에서 약물 대사 효소와 수송체에 영향을 줄 수 있어 약물의 흡수나 분해 속도에 변화를 줄 가능성이 있습니다. ^[1]
• 브로콜리, 콜리플라워, 워터크레스 같은 십자화과 채소는 이러한 작용이 보고되어 왔지만, 구체적으로 이부프로펜의 혈중농도나 효과를 유의하게 바꾸는 일관된 임상 근거는 부족합니다. ^[1]

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위장 보호 관점의 팁

• 이부프로펜은 위 자극과 출혈 위험이 있을 수 있어, 공복보다 음식과 함께 복용하면 위장 불편을 줄이는 데 도움이 됩니다. 브로콜리를 포함한 일반 식사와 함께 복용하는 것은 대체로 안전한 선택입니다. ^[6]
• 장기간 복용하거나 고용량을 사용할 때는 위장 증상(속쓰림, 검은 변, 피 섞인 구토 등)을 주의 깊게 관찰해야 합니다. 증상이 나타나면 중단하고 의료진과 상의하는 것이 좋아요. ^[6]

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이런 경우에는 주의하세요

• 항응고제(특히 와파린)를 복용 중이면서 이부프로펜을 함께 쓰는 경우: 위장관 출혈 위험이 커질 수 있고, 브로콜리 같은 비타민 K 함유 채소 섭취 변동은 와파린 효과에 영향을 줄 수 있어 식이와 약물 모두에 대한 모니터링이 필요합니다. ^{[5] [4]}
• 신장질환, 간질환 병력이 있거나 ACE억제제/이뇨제를 함께 쓰는 경우: 체액 상태와 신장 기능에 미묘한 영향이 생길 수 있어 수분 섭취, 증상 모니터링, 필요 시 검사 추적이 권장됩니다. ^[2]
• 아스피린을 심혈관 보호 목적으로 복용 중인 경우: 복용 간격에 따라 아스피린의 항혈소판 효과에 간섭이 생길 수 있어, 복용 타이밍을 의료진과 상의하면 좋아요. ^[7]

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실용적인 복용 가이드

• 이부프로펜은 가급적 가벼운 식사와 함께 드세요(브로콜리 포함 OK). 이는 위장 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다. ^[6]
• 다른 약을 복용 중이라면, 특히 항응고제·아스피린·고혈압약(ACE억제제)·리튬·메토트렉세이트 등과의 병용 여부를 확인하세요. 필요하면 복용 간격 조절이나 대체 진통제(예: 아세트아미노펜) 고려가 가능합니다. ^{[2] [3]}
• 알레르기 병력이 있거나 브로콜리 섭취 후 이상반응이 있었다면, 증상이 재현되는지 관찰하고 필요한 경우 섭취를 조절하세요. 십자화과 채소는 전반적으로 안전하지만 개인차가 있을 수 있습니다. ^[4]

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결론

현재 근거로는 브로콜리와 이부프로펜의 직접적인 유해 상호작용은 뚜렷하지 않으며, 일반적인 식사와 함께 복용하는 것은 대체로 안전합니다. ^[1] 이부프로펜의 안전성은 음식보다는 다른 약물과의 병용, 용량, 복용 기간, 개인의 위장·신장 상태가 더 큰 영향을 미칩니다. ^{[5] [2]}

혹시 지금 이부프로펜과 함께 복용 중인 다른 약이나 영양제가 있으신가요?