미국 NIH 자료 기반 | 아스피린을 복용할 때 커피를 마셔도 안전한가요?

아스피린을 복용하면서 커피를 마시는 것은 대체로 가능한 편이지만, 카페인이 아스피린의 흡수와 체내 농도를 높일 수 있고, 과도한 카페인은 심장 두근거림·불면 등 부작용을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. ^{[1] [2]} 카페인을 많이 섭취하면 신경과민, 불면, 빠른 심장박동 같은 증상이 나타날 수 있어 아스피린 복용 중에는 카페인 함유 음식·음료를 과량 섭취하지 않는 것이 권장됩니다. ^{[3] [4]}

---

핵심 요약

• 적당한 커피(카페인) 섭취는 대부분의 사람에게 가능하지만, 카페인이 아스피린의 혈중 농도를 상승시킬 수 있어 민감한 분은 증상이 강해질 수 있습니다. ^{[1] [2]}
• 과도한 카페인은 신경과민·불면·심박수 증가를 유발할 수 있어 제한이 필요합니다. ^{[3] [4]}
• 위장관 출혈 위험은 아스피린 자체로 존재하며, 음주·고령·과거 궤양 병력·항응고제 병용 시 위험이 더 커집니다. ^{[5] [6]}
• 실무 팁: 하루 커피 1~2잔 범위에서 증상 없는지 살피고, 취침 전 카페인은 피하며, 속 쓰림이 있으면 식후 복용·위장 보호 전략을 고려하세요. ^{[3] [4]}

---

카페인이 아스피린에 미치는 영향

• 사람 대상 연구에서 카페인은 아스피린의 혈중 살리실산(활성 대사체) 최대농도와 노출(AUC)을 증가시켜 진통 효과가 빨라지고 강해질 가능성이 있습니다. ^{[1] [2]} 이는 일부 복합제(아세트아미노펜+아스피린+카페인)에서 권장 1회 용량이 커피 한 잔 수준의 카페인과 유사하다고 안내되는 이유와도 일치합니다. ^{[3] [4]}
• 동물 연구에서는 위점막 내 약물 분포에 대한 세부 결과가 보고되지만, 임상적 해석은 제한적이며 사람 연구에서의 핵심은 카페인이 아스피린의 흡수 속도와 노출을 높인다는 점입니다. ^[7]

---

안전성 고려사항

카페인 관련 부작용

• 아스피린 복용 중 카페인 과량 섭취는 신경과민, 과민성, 불면, 빠른 심장박동을 유발할 수 있어 카페인을 제한하라는 소비자용 지침이 반복해서 제시됩니다. ^{[3] [4]} 특히 심장 두근거림이나 불면이 있는 분은 카페인 섭취량을 더 낮추는 것이 안전합니다. ^{[3] [4]}

위장관 출혈·궤양 위험

• 아스피린은 비스테로이드계 소염진통제(NSAID)로서 심한 위장 출혈 위험이 있으며, 고령(60세 이상), 과거 궤양·출혈, 항응고제·스테로이드 병용, 다른 NSAID 병용, 매일 3잔 이상 음주, 과량·장기 복용에서 위험이 더 높습니다. ^{[5] [6]} 이러한 위험은 카페인 자체보다는 아스피린의 약물 특성에 기인하며, 생활습관·병용약에 따라 달라질 수 있습니다. ^{[5] [6]}

---

얼마나 마셔도 될까? 실무 권고

• 일반적인 권장 범위: 하루 커피 1~2잔(약 80–160 mg 카페인)을 넘지 않는 선에서 증상(두근거림·불면·불안·속 쓰림)이 없는지 관찰하며 조절하는 방식이 실용적입니다. ^{[3] [4]}
• 복합제례 참고: 일부 진통 복합제의 1회 권장량이 커피 한 잔 정도의 카페인을 포함하며, 카페인 함유 식품·음료를 제한하라고 안내됩니다. ^{[3] [4]} 이를 기준으로 아스피린 단독 복용 중에도 과도한 카페인 추가 섭취는 피하는 것이 안전합니다. ^{[3] [4]}

---

복용 팁과 생활 관리

• 복용 타이밍: 속 쓰림이 있다면 식후 또는 장용(엔터릭 코팅) 아스피린으로 바꾸는 방법을 고려해 볼 수 있습니다. ^{[5] [6]}
• 취침 전 카페인 피하기: 불면 위험을 줄이기 위해 오후 늦게·취침 전 카페인은 피하는 것이 좋습니다. ^{[3] [4]}
• 음주 주의: 매일 3잔 이상 음주 시 위장 출혈 위험 증가가 명확하므로 아스피린 복용 중에는 음주를 줄이세요. ^{[5] [6]}
• 병용약 확인: 항응고제, 스테로이드, 다른 NSAID를 함께 사용하면 출혈 위험이 커지므로 의사·약사와 병용을 반드시 점검하세요. ^{[5] [6]}
• 증상 모니터링: 흑색변, 토혈, 심한 속 쓰림·복통, 설명되지 않는 어지럼·피로가 있으면 즉시 진료가 필요합니다. ^{[5] [6]}

---

자주 묻는 질문

저용량 아스피린(예: 81–100 mg)도 카페인과 상호작용이 있나요?

• 용량과 관계없이 카페인은 아스피린의 흡수·노출을 증가시킬 수 있어, 저용량에서도 과도한 카페인 섭취는 피하는 것이 좋다고 볼 수 있습니다. ^{[1] [2]} 다만 저용량은 출혈 위험이 상대적으로 낮지만, 개인 위험요인(고령·궤양 병력·항응고제 등)에 따라 주의는 여전히 필요합니다. ^{[5] [6]}

카페인이 위궤양이나 출혈을 직접 유발하나요?

• 공개된 근거에서는 카페인은 스스로 궤양을 유발하는 주요 원인으로 보이지 않으며, 위장 출혈 위험의 핵심은 아스피린 등 NSAID입니다. ^[8] 다만 카페인으로 인한 위산 분비 증가·자극으로 속 쓰림이 악화될 수 있어 민감한 분은 카페인을 줄이고 식후 복용이나 제형 변경이 도움이 될 수 있습니다. ^{[5] [6]}

---

결론

아스피린을 복용할 때 커피를 완전히 금할 필요까지는 없지만, 카페인을 과량 섭취하지 말고(대략 하루 1~2잔 범위), 증상이 없는지 확인하면서 조절하는 것이 안전합니다. ^{[3] [4]} 카페인은 아스피린의 흡수와 노출을 증가시켜 진통 효과가 강해질 수 있으나, 불면·심장 두근거림 같은 카페인 부작용이 있을 수 있으니 개인 민감도를 고려하세요. ^{[1] [2]} 위장관 출혈 위험은 아스피린 특유의 위험으로, 음주·고령·항응고제 병용·과거 궤양 병력이 있으면 특히 주의가 필요합니다. ^{[5] [6]}