아스피린 복용 중 블루베리 섭취와 상호작용

아스피린을 복용하면서 일반 식품으로서의 블루베리를 평소 식사량으로 드시는 것은 대체로 괜찮습니다.
다만 블루베리와 혼동되기 쉬운 ‘빌베리(Bilberry) 추출물’ 같은 일부 허브·영양보충제는 아스피린과 함께 복용 시 출혈 위험을 높일 수 있어 피하는 것이 권장됩니다. ^{[1] [2]}

핵심 정리

• 아스피린은 혈소판 기능을 억제해 피를 묽게 하는 효과가 있어, 다른 항혈소판·항응고 성분과 함께 쓰면 출혈 위험이 커질 수 있습니다. ^{[3] [4]}
• 메이요클리닉 등 공신력 있는 자료에서는 아스피린과 함께 복용 시 주의해야 할 보충제로 “빌베리(Bilberry)”를 명시합니다. 블루베리(일반 과일)와 빌베리는 다릅니다. ^{[1] [2]}
• 일상적인 과일 섭취 수준의 블루베리는 특별한 상호작용 근거가 부족하며, 문제는 고농축 추출물 형태의 보충제에서 주로 제기됩니다. ^{[1] [2]}

왜 주의가 필요한가?

아스피린 자체가 위장관 출혈과 멍, 코피 같은 출혈성 부작용 위험을 높일 수 있기 때문입니다. ^{[5] [6]}
이때 항혈소판·항응고 작용을 가지는 다른 약·보충제와 겹치면 위험이 누적될 수 있습니다. ^{[3] [4]}

블루베리 vs. 빌베리 차이

• 블루베리: 우리가 흔히 먹는 과일로, 일반 식사 수준 섭취 시 아스피린과의 임상적 상호작용 근거가 확립되어 있지 않습니다. ^{[1] [2]}
• 빌베리(Bilberry) 추출물: 아스피린과 함께 복용 시 출혈 위험 증가 가능 보충제로 명시되어 있으며, 영양제 라벨에서 Bilberry로 표시됩니다. ^{[1] [2]}

이런 경우는 특히 조심하세요

• 아스피린과 함께 다른 항혈소판제(예: 클로피도그렐)나 항응고제(예: 헤파린, 와파린 등), 또는 NSAIDs(이부프로펜·나프록센 등)를 함께 쓰는 경우 출혈 위험이 더 커질 수 있습니다. ^{[2] [3]}
• 위궤양 병력, 고령, 과음, 과량·장기 복용 등은 위장관 출혈 위험을 더 높입니다. ^{[5] [6]}
• 일부 허브/보충제(예: 빌베리, 은행잎 등)는 아스피린과 함께하면 출혈 위험이 증가할 수 있습니다. ^{[1] [2]}

안전하게 드시는 팁

• 블루베리는 평소 과일로 적정량 섭취하세요(예: 한 컵 내외). 고농축 추출물 형태 보충제는 피하거나 담당 의료진과 상의하는 게 좋아요. ^{[1] [2]}
• 아스피린과 함께 다른 진통 소염제(이부프로펜, 나프록센 등)를 자주 복용하는 것은 가급적 피하고, 필요 시 의사·약사와 상의하세요. ^[7]
• 멍이 잘 듦, 잇몸 출혈, 검은변(흑색변), 토혈 등 출혈 의심 증상이 생기면 즉시 의료진과 상담하세요. ^{[5] [6]}

한눈에 보기: 주의해야 할 동시 복용

구분	예시	아스피린과 병용 시 고려사항
항혈소판·항응고제	클로피도그렐, 헤파린, 와파린 등	출혈 위험 증가, 병용 시 의사 지시 필요 [3] [4]
NSAIDs	이부프로펜, 나프록센 등	출혈 위험 증가 가능, 병용 최소화 권고 [7]
보충제/허브	빌베리(Bilberry), 은행잎 등	출혈 위험 증가 가능, 피하거나 상담 권고 [1] [2]
생활습관	과음	위장 출혈 위험 증가, 절주 권장 [1]

결론

• 일반적인 식품으로서의 블루베리 섭취는 대부분의 사람에게 아스피린 복용 중에도 무리가 없을 가능성이 큽니다. ^{[1] [2]}
• 다만 빌베리(Bilberry) 추출물 보충제는 피하고, 다른 항혈소판·항응고제·NSAIDs와의 동시 복용, 과음, 위장 질환 병력이 있다면 특별히 주의하세요. ^{[3] [4] [7] [1] [5] [6]}

블루베리를 과일로 드시되, 영양제 라벨에 Bilberry(빌베리)로 적힌 제품은 구분해서 보세요. ^{[1] [2]}