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Persly 医療専門チームPersly 医療専門チーム
2026年2月27日5分で読める

米国NIHの資料に基づく | オメプラゾールを服用しているとき、エナジードリンクの摂取量はどの程度までが安全で、カフェインやその他成分との相互作用に注意すべき点はありますか？

要点:

オメプラゾール服用中でも、一般成人は1日の総カフェイン量を400mg以内に抑えればエナジードリンクは概ね安全です。オメプラゾールはカフェイン代謝（CYP1A2）へ大きな影響は少なく、相互作用の懸念は低い一方、糖分・炭酸・夜間の摂取は胃症状や睡眠に影響し得るため量とタイミングに注意が必要です。妊娠中・心疾患などがある場合は上限を下げ、他のカフェイン源も合算して管理しましょう。

オメプラゾール服用中でも、一般的にはエナジードリンクに含まれるカフェインは適量であれば摂取できますが、上限と飲み方に注意することが安全です。多くの成人では1日の総カフェイン摂取量がおおむね400mgまでなら安全と考えられています。 [1] この上限はコーヒーやお茶、栄養ドリンク、鎮痛薬などすべての摂取源を合計した量を指します。 [1]

オメプラゾールとカフェインの相互作用

  • カフェイン代謝に対する影響は基本的に認められていません。 オメプラゾールを1週間投与しても、体内でのカフェイン分解（主にCYP1A2という酵素の働き）に有意な変化はみられなかったというヒト試験があります。 [2] このため、通常用量のオメプラゾールはカフェインの効き方を強めたり弱めたりしにくいと考えられます。 [3]

  • オメプラゾールはCYP2C19という別の酵素を阻害する性質があり、特定の薬の血中濃度を上げることがありますが、カフェイン（CYP1A2基質）には当てはまりません。 [4] また、胃内のpHを上げる作用があるため、pHに左右される一部の薬の吸収は変わる可能性がありますが、カフェインの吸収に大きな影響があるというデータは示されていません。 [4]

安全なカフェイン摂取の目安

  • 1日の総カフェイン量は400mgを目安に（コーヒーなら約マグカップ3〜4杯相当、エナジードリンクは製品ごとに大きく異なります）。 [1] 動悸、不眠、手の震え、頭痛、胃部不快感などが出る場合は、上限未満でも減らすことを検討してください。 [1]

  • 妊娠中・授乳中、心疾患、不整脈、不安障害、消化性潰瘍などがある場合は、より低い上限や個別調整が望ましい可能性があります。 [1]

エナジードリンクのその他成分と注意点

  • タウリン、ビタミンB群、糖分
    これらは一般的な用量ではオメプラゾールとの直接的な相互作用は知られていませんが、糖分が多い製品は胃もたれや逆流症状を悪化させることがあるため、胃食道逆流症状がある方は控えめがおすすめです。 [5]

  • アルコール入り製品・同時摂取
    アルコールは胃酸逆流を悪化させやすく、オメプラゾールの効果を相殺する可能性があるため、エナジードリンクと同時の飲酒やアルコール入りのエナジードリンクは避けた方が安全です。 [5]

  • ハーブ成分・その他刺激物
    ガラナ、マテ、緑茶抽出物などは実質カフェイン源であることが多く、総カフェイン量の管理が重要です。 [1]

オメプラゾール服用中の飲み方のコツ

  • 空腹時の大量カフェインは控えめに
    空腹時のカフェインは胃部不快感を誘発しやすいので、軽食後や少量から試すと負担が減ります。 [5]

  • 就寝6時間前以降は避ける
    不眠や睡眠の質低下を防ぐため、午後遅い時間帯のエナジードリンクは控えると安心です。 [1]

  • 飲み合わせに注意
    他のカフェイン源（コーヒー、緑茶、チョコレート、鎮痛薬のカフェインなど）を合算し、1日400mg以内に収めるのが基本です。 [1]

症状がある場合の対応

  • 胃痛・胸やけ・逆流が悪化する場合
    炭酸や糖分、カフェインが誘因になりうるため、製品を変える、量を減らす、ノンカフェインや低糖の代替を試すとよいでしょう。 [5]

  • 動悸、強い不安感、手の震え、寝つきの悪さ
    カフェイン量を半分に減らすか、一時中止し、症状がおさまるか確認してください。 [1]

代表的なカフェイン量の目安表

下の表はカフェイン量の目安です（製品により差があります）。実際は缶や公式サイト表示を必ず確認し、合計400mg/日を超えないようにしましょう。 [1]

飲み物・製品例容量推定カフェイン量
エナジードリンク（一般的）250mL80mg前後
エナジードリンク強化型355mL150〜200mg超もあり
ドリップコーヒー240mL約95mg
エスプレッソ30mL約63mg
緑茶240mL約30mg

[1]

まとめ

  • オメプラゾールはカフェインの代謝を大きく変えないと考えられており、通常はカフェイン400mg/日以内が目安です。 [2] [1]
  • ただし、胃への刺激や睡眠・動悸などの自覚症状には個人差が大きいため、症状が出る場合は量やタイミングを調整しましょう。 [5] [1]
  • 他の薬との相互作用はCYP2C19基質薬が中心で、カフェイン（CYP1A2基質）とは原則的に重大な相互作用は示されていません。 [4] [3]

この範囲で、今飲んでいるエナジードリンクの具体的なカフェイン量や、1日の他のカフェイン源の状況を教えてもらえますか？

関連する質問

エナジードリンクを減らす具体的な方法は？→胃酸逆流が悪化するか代替で安全な飲み物は？→オメプラゾールと他薬の相互作用が心配ですか？→

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出典

  1. 1.^abcdefghijklmHow much caffeine is in your cup?(mayoclinic.org)
  2. 2.^abOmeprazole treatment does not affect the metabolism of caffeine.(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
  3. 3.^abOmeprazole drug interaction studies.(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
  4. 4.^abcOMEPRAZOLE AND SODIUM BICARBONATE- omeprazole, sodium bicarbonate powder, for suspension(dailymed.nlm.nih.gov)
  5. 5.^abcdeDailyMed - OMEPRAZOLE capsule, delayed release(dailymed.nlm.nih.gov)

ご注意: この情報は教育目的のみで提供されており、専門的な医療アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。医療上の決定を行う前に、必ず資格のある医療提供者に相談してください。