米国NIHの資料に基づく | メトホルミンの服用前に鶏肉を食べても問題ありませんか？

鶏肉はメトホルミンと特別な相互作用は知られておらず、服用前に鶏肉を食べても一般的には問題ありません。むしろ、メトホルミンは胃腸の副作用（吐き気、腹痛、下痢など）を減らすために、食事と一緒に服用することが推奨されています。 ^{[1] [2]} したがって、鶏肉を含む通常の食事と一緒に内服するのは自然な服用方法です。 ^{[1] [2]}

食事との関係（基本）

• メトホルミンは食事と一緒に飲むと、吸収の速さや量がやや下がる（Cmax約40％低下、AUC約25％低下、Tmax約35分延長）ことが知られています。 ^[3] この変化は薬の効果がなくなるという意味ではなく、胃腸障害を減らす実務的な利点があるため「食後（食事と一緒に）」が標準です。 ^{[1] [4]}
• 一部の研究では、食前30分の服用が食後高血糖をより抑える可能性が示唆されていますが、これは小規模な予備的データで、日常診療の標準推奨は「食事と一緒に」です。 ^{[5] [1]}

鶏肉は大丈夫？食品の種類について

• 鶏肉（高たんぱく・低糖質の食材）は、メトホルミンの危険な相互作用食としては報告されていません。一般的な和洋中の食事に含めて問題ありません。
• 食事一般はメトホルミンの吸収をやや遅らせ・減らしますが、服用上はむしろ望ましい（胃腸への負担軽減）と整理されます。 ^{[3] [1]}

服用のコツ（形状別の注意）

• 即放性錠（通常錠）：毎回の食事と一緒に、分割して服用します。 ^[4]
• 徐放性錠（XR/ER）：通常は夕食と一緒に1日1回、錠剤は割らず・砕かず・噛まずに丸のみします。 ^{[6] [2]}

避けたいこと

• アルコールの多量摂取（短期間の一気飲み・常習的多量）は、まれな副作用である乳酸アシドーシスのリスクを高めるため避けてください。 ^{[7] [8]}
• 胃腸症状が強いときは、必ず食事と一緒にし、必要なら量や時間を医師と相談して調整しましょう。 ^{[1] [4]}

まとめ

• 鶏肉を食べてからメトホルミンを飲んでも原則問題ありません。食事そのものが推奨されており、鶏肉を含む通常の食事と一緒の服用が勧められます。 ^{[1] [2]}
• 一般には「食事と一緒に」が基本ですが、特別な最適タイミングが必要なときは主治医の指示に従うのが安全です。 ^{[1] [4]}

他に、服用中のアルコールやサプリのご予定はありますか?