イブプロフェンと豆腐の相互作用：食べても大丈夫？

結論から言うと、イブプロフェン服用中に豆腐（大豆製品）を食べても問題ないのが一般的です。イブプロフェンは食事によって吸収速度がやや遅くなることはあっても、吸収される量自体はほとんど変わらないとされています。これは、食後に飲んでも効果の総量は大きく変わらないという意味です。 ^{[1] [2] [3] [4]} また、制酸薬（アルミニウム・マグネシウム含有）と一緒でも吸収に有意な影響は認められていません。 ^{[5] [6] [7]} したがって、豆腐や一般的な食事とイブプロフェンの間に特別な相互作用は確認されていません。 ^{[8] [9] [10]}

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食べ合わせの基本ポイント

• 豆腐・大豆製品は併用可
  医学的に、豆腐（大豆たんぱく・イソフラボン）とイブプロフェンの直接的な相互作用は報告されていません。 ^{[8] [9]} 一方で、ソイ（大豆）は一部の薬（例：レボチロキシン）で吸収に影響の報告があるものの、イブプロフェンに関しては該当しません。 ^[11]

• 食後服用はむしろ胃にやさしい
  イブプロフェンは非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）で、空腹時より食後の方が胃の負担を減らせることが多いです。食事で吸収速度が少し落ちても、吸収量はほぼ変わらないため実用上の支障は少ないです。 ^{[1] [2] [3] [4]}

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こんなときは注意

イブプロフェン自体には豆腐との相互作用はほぼありませんが、以下の点には気をつけてください。

• 胃腸への負担
  NSAIDsは胃炎・胃潰瘍・胃腸出血のリスクがあります。既往歴がある方や胃が弱い方は、必ず食後に服用する、最小限の用量・最短期間にとどめるなどを意識してください。 ^[12]

• 他の薬との相互作用
  イブプロフェンは、リチウム、メトトレキサート、ワルファリン、ACE阻害薬、アスピリン（低用量でも一部干渉）などと相互作用が知られています。該当薬を飲んでいる場合は、自己判断での併用を避け、主治医・薬剤師に相談してください。 ^{[13] [14] [15] [16]}

• 心血管リスクが高い方
  既往や最近の心筋梗塞歴がある場合、NSAIDsは心血管イベントのリスクを上げる可能性があるため、使用の要否や代替薬を医師と相談してください。 ^[12]

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実践的な飲み方のコツ

• 豆腐や軽い食事と一緒でOK：胃を保護する目的で、豆腐・味噌汁・おかゆ・ヨーグルトなど消化の良い食事とともに服用すると良いです。吸収量は大きく落ちません。 ^{[1] [2]}
• 制酸薬との併用：アルミニウム・マグネシウム含有の制酸薬との併用でも吸収に意味のある低下は認められていません。 ^[5]
• 用量・間隔：過量服用は避け、表示用量と間隔（多くは6〜8時間以上）を守ることが大切です。これは胃腸・腎臓・心血管リスクを下げるためにも重要です。 ^{[17] [12]}

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まとめ

• 豆腐はイブプロフェンと一緒に食べても基本的に問題ありません。 ^{[8] [9] [10]}
• 食事は吸収速度を少し遅らせますが、総吸収量はほぼ変わりません。 ^{[1] [2] [3] [4]}
• 胃の保護のためには食後服用が無難で、胃腸疾患の既往がある方は特に配慮しましょう。 ^[12]
• ただし、他薬（リチウム、メトトレキサート、ワルファリン、ACE阻害薬、低用量アスピリンなど）との相互作用には注意が必要です。 ^{[13] [14] [15] [16]}

安心して豆腐を召し上がってください。もし今ほかに併用中のお薬があれば、念のため教えてくださいね。