イブプロフェンはご飯と一緒に食べても大丈夫？相互作用はある？

結論として、ご飯（食事）と一緒にイブプロフェンを服用しても問題ありません。 食後に飲むと吸収のスピードはやや落ちますが、最終的な吸収量（バイオアベイラビリティ）はほとんど変わりません。 ^[1] 食後に服用すると血中に入るまでの時間は少し遅くなりますが、薬の効き目の総量はほぼ同じです。 ^[2] 胃のムカつきが気になる人は、食事や牛乳と一緒に飲む方法も有効です。 ^[3] また、市販の表示でも「胃の不快感がある場合は食事やミルクと一緒に」と案内されています。 ^[4]

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食事と同時服用のポイント

• 吸収スピードはやや低下、総吸収量はほぼ同じ
  空腹時や食直前と、食直後の服用では血中濃度の時間推移は似ており、食後は吸収がやや遅れるだけで、全体の吸収量は大きく変わりません。 ^[1] 同様の結果は複数の製品資料で確認されています。 ^{[5] [6]}

• 胃への負担を和らげる目的で「食後」が有利なことも
  胃の不快感（胃痛・胸やけなど）が出やすい場合は、食事やミルクと一緒に服用すると落ち着くことがあります。 ^[3] 市販薬の注意でも、胃が不調なときは食事やミルクと一緒に服用することが勧められています。 ^[4]

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避けたい・注意したい組み合わせ

• 空腹時の連用は胃に負担がかかることがあります
  個人差はありますが、空腹時の服用は胃の不快感を招きやすいので、気になる場合は食後に切り替えるとよいでしょう。 ^[3] 市販ラベルでも胃の症状が続く場合は中止と受診を勧めています。 ^[4]

• 制酸薬（胃薬）との併用
  アルミニウム水酸化物・水酸化マグネシウム配合の制酸薬と一緒でも、イブプロフェンの吸収は妨げられないことが示されています。 したがって併用自体が問題になる可能性は低いです。 ^{[7] [8]} ただし、胃症状が強いときは無理せず医師や薬剤師に相談してください。 ^[4]

• アルコールは控えめに
  本文献には直接の記載はないものの、一般的にNSAIDs（イブプロフェンを含む）とアルコールの同時摂取は胃腸障害や出血リスクを高める可能性があるため控えめが安全です。

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服用タイミングの目安

• 痛みを早く抑えたい：空腹時のほうが効き始めは早くなることがありますが、胃に負担が出やすい方は無理をせず食後に。 ^[1]
• 胃が弱い・ムカつきが出やすい：食事または牛乳と一緒に服用を検討。 ^{[3] [4]}
• 反復服用が必要なとき：決めた時間に規則的に（表示通りの回数と間隔を守る）。 ^[3]

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まとめ

• ご飯（食事）と一緒にイブプロフェンを飲んでも基本的に問題ありません。 食後だと吸収は少し遅れますが、最終的な効き目の総量はほぼ変わりません。 ^{[1] [2]}
• 胃の不快感を防ぐ目的で、食事やミルクと一緒の服用は有益です。 ^{[3] [4]}
• 制酸薬（アルミニウム・マグネシウム含有）との併用でも吸収は妨げられないことが示されています。 ^{[7] [8]}

必要なときは、症状や持病、他のお薬との兼ね合いを踏まえて、医師や薬剤師にご相談ください。