イブプロフェン服用中に果物は食べても大丈夫？

結論として、一般的な果物（リンゴ、バナナ、オレンジなど）はイブプロフェンと重大な相互作用は報告されていません。食事と一緒に服用すると吸収の「速さ」はやや遅くなることがありますが、吸収される量（バイオアベイラビリティ）はほぼ変わらないとされています。 ^{[1] [2]}
また、食後や軽食と一緒に服用すると胃の不快感（胃痛、むかつき）を和らげやすいため、空腹時に比べてメリットがあります。 ^{[1] [2]}

---

食事・果物との関係

• 食後服用で吸収速度は低下するが、総吸収量はほぼ同じです。これは「食事があると血中濃度の立ち上がりが少し遅れるが、最終的に入ってくる量は変わらない」という意味です。 ^{[1] [2]}
• 一般的な果物によってイブプロフェンの効果が弱まる、強まるといったエビデンスは通常ありません。 ^{[3] [4]}

---

柑橘類（オレンジ・グレープフルーツ等）は？

• オレンジなど通常の柑橘は問題ありません。イブプロフェンとの特有の相互作用は確認されていません。 ^{[3] [4]}
• 一部の薬はグレープフルーツで吸収や代謝が変わることがありますが、イブプロフェンはその代表ではありません。一般的な注意喚起はありますが、イブプロフェンに特化した相互作用の報告は見当たりません。 ^[5]

---

胃への負担を減らすコツ

• 食後または軽食と一緒に飲むと胃の刺激を軽減できます。 ^{[1] [2]}
• 胃が弱い方は、乳製品やバナナ、ヨーグルトなどのやさしい食べ物と一緒に服用する方法もあります（吸収量への影響は軽微です）。 ^{[1] [2]}

---

併用に注意すべきケース（果物以外）

• 低用量アスピリン（心血管用途）との時間差は重要です。同時・近接服用でアスピリンの血小板作用に影響が出る可能性があるため、服用タイミングの調整が推奨されます。 ^{[6] [7]}
• ワルファリンなど抗凝固薬と一緒だと消化管出血のリスクが高まるため、医師の指示が必要です。 ^{[8] [9]}
• ACE阻害薬、リチウム、メトトレキサートなどとは薬物相互作用が知られています。自己判断での併用は避け、医療者に確認してください。 ^{[10] [11] [7]}

---

服用の基本情報

• イブプロフェンは速やかに吸収・代謝され、血中半減期は約1.8〜2.0時間です。通常、最後の服用から24時間でほぼ排泄されます。 ^{[3] [4]}

---

まとめ

• 果物は基本的にイブプロフェンと併用して問題ありません。 ^{[3] [4]}
• 食事・果物と一緒でも総吸収量は変わらず、胃への負担軽減の利点があります。 ^{[1] [2]}
• 柑橘類、とくにグレープフルーツに関して一般的な薬での注意はありますが、イブプロフェンで特別な禁忌は示されていません。 ^[5]
• ただし、他の薬（アスピリン、抗凝固薬、ACE阻害薬など）との併用時は別途注意が必要です。 ^{[6] [8] [9] [7]}

---