Basado en NIH de EE.UU. | ¿Debo limitar la cantidad de espinacas que consumo si estoy tomando naproxeno?

No es necesario limitar las espinacas por tomar naproxeno. Las espinacas son ricas en vitamina K, pero la vitamina K no interfiere con el naproxeno ni reduce su eficacia o seguridad de forma conocida. Las guías sobre naproxeno se enfocan en interacciones con otros medicamentos (por ejemplo, anticoagulantes como warfarina, otros AINEs como ibuprofeno y aspirina), no con verduras de hoja verde. ^{[1] [2]} Además, las recomendaciones con alimentos para los AINEs indican que comer puede retrasar un poco la absorción del medicamento sin cambiar cuánta cantidad total se absorbe, lo que no crea un problema con verduras como la espinaca. ^{[3] [4]}

Lo que sí conviene saber al tomar naproxeno

• Tomarlo con comida o líquidos puede ayudar a disminuir la molestia estomacal, algo que muchas personas prefieren si tienen sensibilidad gástrica. ^[4] Aun así, comer puede retrasar el pico de concentración y bajar ligeramente el pico máximo de algunos analgésicos, sin cambiar la cantidad total absorbida, por lo que el alivio podría empezar un poco más tarde. ^[3]
• Evite combinar naproxeno con otros AINEs o con aspirina para el dolor, salvo indicación médica, porque aumenta el riesgo de efectos adversos (sangrado gastrointestinal, daño renal). ^{[5] [2]}
• Tenga precaución con alcohol en exceso, ya que puede incrementar el riesgo de irritación y sangrado gastrointestinal mientras usa AINEs. ^[6]
• Informe a su profesional si toma anticoagulantes u otros fármacos que aumenten el riesgo de sangrado. ^{[1] [2]}

Espinacas, vitamina K y naproxeno

• La advertencia clásica de “vigilar vitamina K” aplica sobre todo a quienes toman anticoagulantes como warfarina, no a naproxeno. ^[7]
• No existe evidencia de interacción clínicamente relevante entre espinaca (o alimentos altos en vitamina K) y naproxeno en cuanto a eficacia o seguridad del AINE. ^[2]

¿Comer con o sin alimentos?

• Puede tomar naproxeno con alimentos si le ayuda al estómago, sabiendo que la comida puede retrasar el inicio del efecto pero no reduce la exposición total al fármaco. ^{[4] [3]}
• En contextos donde desea un alivio más rápido, algunas personas lo toman en ayunas si lo toleran, aunque esto puede aumentar la posibilidad de molestias gástricas. ^{[4] [3]}

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Resumen práctico

• No necesita limitar espinacas por tomar naproxeno. ^[2]
• Priorice evitar combinaciones con otros AINEs y tenga moderación con alcohol. ^{[5] [6]}
• Si su estómago es sensible, tómelo con comida; si busca rapidez y lo tolera, podría ser sin comida. ^{[4] [3]}

¿Le gustaría que revisemos sus otros medicamentos o suplementos para ver si hay alguna interacción que sí sea importante?