Basado en NIH de EE.UU. | ¿Es seguro tomar naproxeno por la mañana si bebo té verde, o existe riesgo de interacción o irritación gástrica?

Tomar naproxeno por la mañana cuando también consumes té verde suele ser posible, pero conviene hacerlo con ciertas precauciones porque el naproxeno, como todos los AINEs (antiinflamatorios no esteroideos), puede aumentar el riesgo de irritación y sangrado gastrointestinal, y el té verde y sus extractos pueden añadir molestias digestivas o interactuar con algunos fármacos. ^{[1] [2]} El té verde en sí (bebida) no tiene una interacción directa conocida con el naproxeno en cuanto al metabolismo, pero los suplementos concentrados de té verde/EGCG pueden causar náuseas y dolor abdominal, lo que podría sumar malestar gástrico si se toman junto a un AINE. ^{[3] [4]}

Riesgo gástrico de naproxeno

• Los AINEs, incluido el naproxeno, aumentan el riesgo de efectos adversos gastrointestinales graves como hemorragia, úlcera y perforación, que pueden ocurrir sin síntomas previos. ^{[1] [2]}
• Este riesgo crece con factores como uso prolongado, mayores dosis, edad avanzada, alcohol y tabaco, y antecedentes de úlcera o sangrado. ^{[5] [6]}
• Es habitual que el naproxeno cause molestias como dolor de estómago, acidez y náuseas. ^[7]

Té verde: bebida vs. suplementos

• El té verde en forma de bebida contiene cafeína y puede provocar dolor de estómago o náuseas en algunas personas, especialmente en ayunas. ^[3]
• Los suplementos de té verde (extractos con EGCG) a dosis altas se han asociado con náuseas, dolor abdominal y elevación de enzimas hepáticas; su uso requiere cautela. ^{[4] [8]}
• Además, extractos de té verde pueden modular enzimas que metabolizan algunos fármacos y bloquear transportadores específicos, por lo que no se recomiendan sin consultar si tomas medicación crónica. ^{[9] [10]}

¿Cómo reducir la irritación gástrica?

• Aunque la evidencia sobre tomar AINEs con comida es compleja, de forma práctica se aconseja tomar naproxeno con líquido y considerar acompañarlo de comida o leche si notas malestar estomacal. ^{[11] [12]}
• Evita el alcohol y el tabaco mientras uses AINEs, ya que incrementan el riesgo de sangrado. ^{[5] [13]}
• Si tienes antecedentes de úlcera, sangrado digestivo, o tomas anticoagulantes, corticoides, ISRS/IRSN, el riesgo es mayor y deberías consultar antes de combinar. ^{[6] [14]}

Recomendación práctica

• Para la mayoría de personas sin factores de alto riesgo, puede ser razonable tomar naproxeno por la mañana y beber té verde más tarde, observando cómo te sienta. ^[7]
• Si sueles beber té verde en ayunas y te produce acidez, intenta separar el té y el naproxeno y/o tomarlos con algo de comida para mitigar la irritación. ^[15]
• Si usas suplementos de té verde (no solo la bebida), evita tomarlos cerca del naproxeno y consulta a tu profesional de salud, dado su potencial de molestias digestivas y de interacción con otros fármacos. ^{[3] [9]}

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Señales de alarma

• Suspende el naproxeno y busca atención si aparecen heces negras o con sangre, vómitos con sangre, dolor abdominal persistente, o mareo; son signos de posible sangrado. ^{[16] [17]}

Tabla rápida: puntos clave

Tema	Lo que se sabe	Implicación práctica
Naproxeno y estómago	Aumenta riesgo de úlcera y sangrado, incluso sin aviso. [1] [2]	Usar la dosis más baja posible y el menor tiempo; vigilar síntomas.
Factores de riesgo	Alcohol, tabaco, edad, antecedentes de úlcera, anticoagulantes/ISRS/IRSN. [5] [6]	Evitar alcohol/tabaco; consultar si tomas esos fármacos o tienes antecedentes.
Té verde bebida	Puede causar náuseas/dolor de estómago, más en ayunas. [3]	Si molesta, tomar con comida y separar del AINE.
Suplementos de té verde	A dosis altas causan molestias digestivas y pueden interactuar. [4] [9]	Evitar combinarlos sin asesoramiento; no tomar junto al naproxeno.
Tomar con comida	Suele recomendarse con líquidos y comida si hay malestar. [11] [12]	Personalizar según tolerancia; no forzar ayuno si te irrita.

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Conclusión

• No se describe una interacción metabólica directa entre naproxeno y té verde en bebida, pero sí puede sumarse la irritación gástrica, sobre todo si se toman en ayunas o si usas extractos concentrados de té verde. ^{[3] [1]}
• Para minimizar molestias, usa la menor dosis eficaz de naproxeno durante el menor tiempo, evita alcohol y tabaco, y toma el té verde y el naproxeno separados y, si te irritan, con comida o leche. ^{[13] [11]}
• Si presentas cualquier síntoma de alarma digestiva, detén el AINE y consulta de inmediato. ^{[16] [17]}