Basado en PubMed | ¿Es seguro beber té verde a diario mientras tomo naproxeno, o existe riesgo de interacción que aumente la irritación o el sangrado gastrointestinal?

Beber té verde en cantidades moderadas suele ser compatible con el uso ocasional de naproxeno, pero conviene tener precaución porque el naproxeno por sí mismo aumenta el riesgo de irritación y sangrado del estómago e intestino. ^{[1] [2]} En personas con factores de riesgo digestivo (edad avanzada, antecedentes de úlcera, uso de esteroides/anticoagulantes, alcohol) el naproxeno puede provocar hemorragias graves incluso sin avisos previos. ^{[3] [4]} Por su parte, el té verde comúnmente consumido como bebida no se ha asociado de forma consistente a sangrado gástrico, pero extractos concentrados de té verde o dosis altas de EGCG se han vinculado ocasionalmente con eventos gastrointestinales como sangrado rectal y elevación de enzimas hepáticas. ^{[5] [6]}

Qué se sabe del naproxeno y el riesgo gastrointestinal

• El naproxeno es un antiinflamatorio no esteroideo (AINE) que puede causar úlceras, irritación, perforación o sangrado del estómago/intestino, y estos eventos pueden ser graves y aparecer en cualquier momento. ^{[1] [2]}
• El riesgo es mayor si tienes más de 60 años, antecedentes de úlcera/sangrado, tomas anticoagulantes o corticoides, ingieres alcohol en exceso o usas varios AINE a la vez o por tiempos prolongados. ^{[3] [4]}

En resumen: el naproxeno ya eleva el riesgo gastrointestinal por sí solo, por lo que cualquier factor adicional que irrite la mucosa o altere la coagulación merece prudencia. ^{[1] [3]}

Qué se sabe del té verde y posibles interacciones

• El té verde (Camellia sinensis) contiene catequinas como EGCG y algo de cafeína; como bebida moderada suele ser bien tolerado. ^{[7] [8]}
• Con extractos concentrados o dosis elevadas de EGCG se han descrito, aunque poco frecuentes, elevaciones de enzimas hepáticas y casos de sangrado rectal. ^{[5] [6]}
• El té verde puede modular enzimas y transportadores de fármacos en estudios de laboratorio; en humanos, los efectos clínicos con consumo habitual de bebida son limitados, siendo más probables con suplementos concentrados. ^{[9] [10]}

En resumen: el té verde en forma de bebida normal tiene interacciones clínicas poco probables, pero los suplementos concentrados sí pueden aumentar riesgos, incluida irritación digestiva o efectos en fármacos. ^{[9] [10]}

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Recomendaciones prácticas para combinarlos

• Preferir consumo moderado: 1–3 tazas/día de té verde suele considerarse una ingesta prudente cuando se usa naproxeno de manera ocasional. ^{[9] [10]}
• Evitar el ayuno: tomar naproxeno con comida y evitar beber té verde en ayunas puede ayudar a reducir la irritación gástrica. ^{[8] [1]}
• Evitar extractos concentrados: no usar suplementos de té verde/EGCG en cápsulas mientras tomes naproxeno, salvo indicación médica, debido a reportes de eventos GI y hepáticos con dosis altas. ^{[5] [6]}
• Limitar otros irritantes: reduce alcohol y otros AINE o aspirina para no sumar riesgo. ^{[3] [4]}
• Considerar protección gástrica: si necesitas naproxeno a dosis altas o por varios días y tienes factores de riesgo, podría valorarse un protector gástrico (por ejemplo, un inhibidor de bomba de protones), estrategia recomendada en perfiles de alto riesgo. ^{[11] [12] [13]}
• Vigilar señales de alarma: dolor abdominal intenso, heces negras o con sangre, vómitos con sangre, mareo o debilidad deben motivar atención médica inmediata. ^{[1] [2]}

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Tabla rápida: consumo de té verde y naproxeno

Escenario	Té verde bebida (1–3 tazas/día)	Suplementos/concentrados de té verde (EGCG)
Uso ocasional de naproxeno	Generalmente aceptable con comida y moderación. [9] [10]	Desaconsejable por riesgo GI/hepático y potenciales interacciones. [5] [6]
Uso prolongado de naproxeno o alto riesgo GI	Precaución; valorar reducir cafeína y evitar ayuno; considerar protector gástrico. [11] [13]	Evitar; priorizar seguridad digestiva. [5] [6]

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Puntos clave

• El naproxeno aumenta el riesgo de sangrado gastrointestinal, independientemente del té verde. ^{[1] [2]}
• El té verde como bebida en moderación no suele incrementar de forma clara ese riesgo, pero los extractos concentrados sí pueden asociarse a problemas GI. ^{[5] [6]}
• La combinación más segura es: naproxeno con comida, té verde moderado y evitar suplementos de té verde, alcohol y otros AINE. ^{[3] [4] [9] [10]}

Si sueles tomar más de 3 tazas al día o necesitas naproxeno de forma continua, conviene personalizar la estrategia de protección gástrica y revisar alternativas analgésicas. ^{[11] [13]}