Basado en NIH de EE.UU. | ¿Es seguro beber té verde después de tomar naproxeno, o puede causar alguna interacción o efecto adverso?

Beber una taza de té verde de forma ocasional tras tomar naproxeno generalmente se considera de bajo riesgo para la mayoría de las personas, y no existe una interacción directa bien demostrada entre ambos a dosis habituales de consumo. ^[1] Aun así, conviene tener prudencia si se consumen extractos concentrados de té verde o grandes volúmenes (por ejemplo, medio a un galón al día), porque dosis altas de catequinas pueden alterar la absorción o el metabolismo de ciertos fármacos y aumentar efectos adversos digestivos. ^{[1] [2]}

---

Qué sabemos sobre el té verde y las interacciones con fármacos

• El té verde (Camellia sinensis) contiene catequinas como EGCG, que en estudios de laboratorio y animales pueden modificar enzimas y transportadores que procesan medicamentos; sin embargo, a las dosis típicas de bebida en humanos estas interacciones suelen ser leves o no relevantes. ^[2]
• En humanos se han descrito interacciones clínicas con algunos fármacos concretos (p. ej., warfarina, nadolol, estatinas), pero la evidencia promedio es leve a moderada, y no incluye una interacción establecida con naproxeno. ^[1]

---

Naproxeno: puntos de seguridad importantes

• Naproxeno es un AINE que puede causar irritación gástrica, acidez, dolor abdominal, náuseas y, en raros casos, sangrado gastrointestinal; el riesgo aumenta con dosis altas, uso prolongado, edad avanzada, antecedentes de úlcera, tabaco o consumo elevado de alcohol. ^{[3] [4]}
• Se recomienda no combinar naproxeno con otros AINE (como ibuprofeno) o con aspirina de forma no supervisada, porque se incrementa el riesgo de efectos adversos, especialmente gastrointestinales. ^{[3] [5]}
• Durante el tratamiento con AINE, se aconseja evitar iniciar por cuenta propia nuevos medicamentos, suplementos herbales o vitamínicos sin consultarlo, ya que algunas hierbas y productos botanicals pueden interactuar con los AINE. ^{[6] [7]}

---

Té verde y naproxeno: ¿hay interacción?

• No hay evidencia clínica robusta de que el té verde, en cantidades dietéticas habituales, altere la eficacia o la concentración de naproxeno. ^[1]
• Las catequinas del té verde pueden, en teoría, influir en proteínas de metabolización y transporte de fármacos; este efecto se ha visto más claramente con extractos concentrados y dosis altas, no con una o dos tazas diarias. ^[2]
• El té verde tiene cafeína, que puede causar molestias gástricas o nerviosismo; en personas sensibles, tomarlo cerca del naproxeno podría sumar irritación gástrica, aunque no sea una interacción específica, sino un efecto aditivo sobre el estómago. ^[8]

---

Recomendaciones prácticas

• Cantidad moderada: Una o dos tazas de té verde al día suelen ser seguras con naproxeno, especialmente si se toman con alimentos, lo que ayuda a proteger el estómago. ^[3]
• Evitar extractos concentrados: Si usa cápsulas o extractos de té verde (EGCG) en dosis altas, es más prudente consultar antes, porque las dosis elevadas se han asociado con reacciones gastrointestinales y alteraciones en metabolización de fármacos en algunos contextos. ^{[9] [2]}
• Separación temporal: Como pauta prudente, separar el té verde y el naproxeno 1–2 horas puede reducir cualquier posible efecto sobre la absorción y disminuir molestias gástricas. ^[2]
• Cuidar el estómago: Tomar naproxeno con comida y evitar el exceso de cafeína puede ayudar a reducir acidez y dolor abdominal. ^[3]
• Signos de alarma: Si aparecen dolor abdominal intenso, heces negras o con sangre, mareo o debilidad marcada, se debe suspender el AINE y buscar atención médica, porque podría tratarse de un sangrado gastrointestinal. ^{[10] [11]}

---

Cuándo consultar

• Si toma naproxeno de manera crónica o a dosis altas, o tiene antecedentes de úlcera, gastritis, enfermedad hepática, anticoagulantes o antiagregantes, conviene revisar el consumo de té verde y suplementos herbales con su profesional de salud. ^{[3] [12]}
• Si planea iniciar un suplemento de té verde para control de peso o bienestar, evite hacerlo en ayunas y monitorice cualquier molestia; ante dolor abdominal, orina oscura o ictericia, suspenda y consulte. ^[9]

---

Resumen

• Con una ingesta moderada (1–2 tazas/día), el té verde después de naproxeno suele ser seguro y no se ha demostrado una interacción clínica importante. ^[1]
• Evite extractos concentrados y grandes volúmenes, y priorice tomar naproxeno con comida para minimizar irritación gástrica. ^{[3] [9]}
• Ante síntomas gastrointestinales o si usa múltiples fármacos, es prudente una revisión personalizada. ^{[3] [11]}