¿Aguacate e ibuprofeno: hay interacción?

En términos generales, puedes comer aguacate mientras tomas ibuprofeno sin problemas. La presencia de alimentos puede retrasar un poco la velocidad de absorción del ibuprofeno, pero no reduce la cantidad total que el cuerpo absorbe ni su eficacia. ^[1] Cuando se administra ibuprofeno justo después de una comida, su absorción es más lenta, aunque la biodisponibilidad (cantidad que llega a la sangre) se mantiene prácticamente igual. ^[2] Estas observaciones aplican de forma general a comidas de distintos tipos, y no hay evidencia de que el aguacate tenga una interacción específica con ibuprofeno. ^[3]

Comidas y absorción del ibuprofeno

• Comer antes o después: Tomar ibuprofeno en ayunas o justo antes de comer produce perfiles de concentración similares en sangre. ^[1] Tomarlo inmediatamente después de comer reduce la velocidad de absorción, pero no la cantidad total absorbida. ^[2]
• Grasa y aguacate: El aguacate es un alimento rico en grasas saludables, pero no se ha demostrado que las comidas grasas disminuyan la eficacia del ibuprofeno, solo pueden hacer que actúe un poco más tarde. ^[4] En la práctica, muchas personas prefieren tomar ibuprofeno con comida para disminuir la irritación gástrica.

¿Debo evitar algún alimento?

• No es necesario evitar el aguacate ni otros alimentos comunes al tomar ibuprofeno, ya que la biodisponibilidad del medicamento se mantiene con comida. ^{[1] [5]}
• Antiácidos con hidróxido de aluminio y magnesio tampoco interfieren con la absorción del ibuprofeno, según estudios de biodisponibilidad. ^{[6] [7]}

Consejos prácticos de uso

• Para el estómago: Si tienes molestias gástricas, tomar ibuprofeno con comida (por ejemplo, con aguacate en una comida) puede ser más cómodo. ^[1]
• Tiempo de efecto: Si buscas un efecto rápido, tomarlo en ayunas puede acelerar el inicio, aunque la eficacia total no cambia. ^[2]

Efectos secundarios y precauciones generales

El ibuprofeno puede causar malestar estomacal, mareos o gases en algunas personas, y en raros casos efectos más serios; si notas síntomas inusuales, consulta a un profesional de salud. ^{[8] [9]} Aunque no está relacionado con el aguacate, recuerda que el ibuprofeno puede interactuar con ciertos medicamentos (por ejemplo, anticoagulantes tipo warfarina, litio, metotrexato, o inhibidores de la ECA), por lo que conviene revisar tus tratamientos concomitantes. ^{[10] [11]}

Conclusión

Puedes comer aguacate con total tranquilidad mientras tomas ibuprofeno. La comida puede retrasar un poco la velocidad de absorción del fármaco, pero no disminuye su eficacia clínica. ^{[1] [2]} No existen interacciones específicas entre el aguacate y el ibuprofeno descritas en datos oficiales. ^[3]