Basado en NIH de EE.UU. | ¿Es seguro beber té verde mientras tomo Omeprazole, o existe alguna interacción que pueda reducir su eficacia o aumentar el riesgo de efectos adversos?

Beber té verde en cantidades moderadas suele considerarse compatible con omeprazol y, en la mayoría de las personas, no debería reducir de forma relevante su eficacia ni aumentar de manera clara los efectos adversos. No existe una advertencia oficial específica que prohíba combinar té verde con omeprazol, y las guías del medicamento se centran en interacciones con fármacos como clopidogrel, metotrexato, rifampicina y la hierba de San Juan, no con té verde. ^{[1] [2]} Sin embargo, hay algunos matices farmacológicos a tener en cuenta, sobre todo si se consumen grandes cantidades de té verde o extractos concentrados. Omeprazol eleva el pH gástrico y actúa inhibiendo la enzima CYP2C19, mientras que los catecinos del té verde pueden modular ciertos sistemas enzimáticos y transportadores; en la práctica, estas interacciones rara vez son clínicamente relevantes a dosis habituales de infusión. ^{[3] [4]}

Qué dice el prospecto del omeprazol

• Interacciones reconocidas: los documentos oficiales subrayan interacciones con medicamentos que dependen de CYP2C19 y con inductores potentes (p. ej., hierba de San Juan y rifampicina), así como con fármacos cuya absorción cambia con el pH gástrico. ^{[3] [5]}
• Recomendación de uso: tomar el omeprazol antes de las comidas; los antiácidos pueden tomarse a la vez si es necesario. No se indica ninguna restricción específica respecto a bebidas como el té verde. ^[2]

Potenciales mecanismos teóricos con el té verde

• Vía enzimática (CYP): los catecinos del té verde (especialmente EGCG) pueden inhibir in vitro varias enzimas (CYP3A, CYP2C19, CYP2C8, entre otras), pero a niveles de consumo habituales de té, estos efectos en humanos suelen ser modestos o no significativos. La evidencia humana muestra interacciones claras solo con algunos fármacos concretos (p. ej., nadolol, warfarina, simvastatina), y no con omeprazol. ^{[6] [4] [7]}
• Absorción por pH: el omeprazol aumenta el pH gástrico, lo que puede alterar la absorción de fármacos sensibles al ácido; esto no aplica al té verde como bebida, por lo que no se espera que el té verde reduzca la eficacia del omeprazol por un mecanismo de pH. ^[8]
• Cafeína: el té verde contiene cafeína; aunque el omeprazol puede modificar el metabolismo de otros fármacos, no hay evidencia de que el omeprazol potencie de forma significativa los efectos de la cafeína del té verde. ^[3]

Lo que se ha observado en estudios

• In vitro y modelos animales: los catecinos pueden inhibir CYPs y transportadores, pero la traducción clínica a dosis de té habituales es limitada. Los efectos más notorios aparecen con extractos concentrados o “mega-dosis”. ^{[6] [4]}
• Revisiones en humanos: las interacciones clínicamente relevantes del té verde se han documentado sobre todo con algunos fármacos cardiovasculares, con efectos promedio leves a moderados; no se describen problemas consistentes con inhibidores de la bomba de protones como el omeprazol. ^[7]

Recomendaciones prácticas

• Consumo moderado: 1–3 tazas de té verde al día suele ser razonable y, en general, no debería interferir con el omeprazol. ^[4]
• Evitar extractos concentrados: si usa cápsulas o extractos de té verde con alto contenido en catecinos, prudencia, porque pueden tener efectos enzimáticos más marcados; si decide usarlos, coméntelo con su profesional de salud. ^{[4] [6]}
• Separación de la toma: por comodidad digestiva, puede tomar el omeprazol en ayunas 30–60 minutos antes del desayuno y reservar el té verde para después de comer; no es obligatorio, pero puede ayudar a mantener rutinas estables. ^[2]
• Escuche a su cuerpo: si nota más acidez nocturna, nerviosismo, palpitaciones o insomnio tras aumentar el té verde, reduzca la cantidad o evite tomarlo tarde, ya que la cafeína puede empeorar algunos síntomas en personas sensibles. ^[7]

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Resumen

• No hay una contraindicación oficial para combinar té verde y omeprazol, y el riesgo de interacción clínicamente relevante con el té en infusión es bajo. ^{[1] [2]}
• La precaución principal se centra en extractos concentrados de té verde y en consumos muy elevados, que podrían modular enzimas hepáticas, aunque esto rara vez afecta al omeprazol de forma significativa. ^{[4] [6]}
• Mantener un consumo moderado y una pauta regular de omeprazol suele ser suficiente para minimizar cualquier riesgo. ^[2]

¿Sueles tomar té verde como infusión normal o utilizas cápsulas/extractos concentrados?