Basado en PubMed | ¿Puedo beber té verde en ayunas si tomo omeprazol, o podría interferir con su absorción o eficacia?

Beber té verde en ayunas mientras tomas omeprazol suele ser posible, y no hay evidencia clínica sólida de que el té verde reduzca la absorción o “anule” la eficacia del omeprazol en humanos a dosis habituales de consumo. ^{[1] [2]} Aun así, conviene tener en cuenta que el omeprazol es sensible a interacciones con algunos medicamentos y productos herbales, por lo que es prudente separar la toma si usas extractos concentrados de té verde o suplementos de catequinas. ^{[3] [4]}

Qué se sabe del omeprazol y las interacciones

• Cambio del pH gástrico: El omeprazol aumenta el pH del estómago y con ello puede afectar la absorción de algunos fármacos (por ejemplo, ketoconazol, ciertos antibióticos o sales de hierro), pero esto describe cómo el omeprazol afecta a otros medicamentos, no cómo bebidas como el té afectan al omeprazol. ^{[1] [5]}
• Vías metabólicas: El omeprazol puede inhibir la enzima hepática CYP2C19 y recibir o provocar interacciones con fármacos sensibles a esa vía; sin embargo, estas advertencias se refieren a medicamentos específicos y a hierbas como la hierba de San Juan, no al té verde común. ^{[3] [4]}

Qué se sabe del té verde y los fármacos

• Catequinas del té (EGCG): En estudios in vitro y en animales, las catequinas pueden unirse a fármacos o modular enzimas y transportadores, pero en humanos, a dosis de consumo habitual de té, estos efectos se han observado solo en casos limitados. ^[2]
• Suplementos vs. infusión: Los efectos potenciales de interacción son más probables con suplementos concentrados de extracto de té verde, no con 1–2 tazas de infusión. ^[2]

¿Puede el té verde “interferir” con el omeprazol?

• Absorción del omeprazol: No hay datos que muestren que el té verde disminuya la absorción del omeprazol ni su efecto antisecretor en condiciones habituales. ^{[1] [6]}
• Cofactores relevantes: La cafeína del té verde no parece verse afectada por el omeprazol en cuanto al metabolismo por CYP1A2, lo que sugiere ausencia de interacción relevante en esa vía. ^[7]
• Puntos de precaución: Algunas hierbas pueden inducir o inhibir el metabolismo del omeprazol; aunque el té verde no está listado como un inductor importante, los extractos concentrados podrían, en teoría, modular transportadores o enzimas. Separar las tomas minimiza cualquier riesgo potencial. ^{[8] [3]}

Recomendaciones prácticas

• Si tomas infusión de té verde (1–2 tazas): Es razonable mantenerla, procurando tomar el omeprazol 30–60 minutos antes del desayuno con agua, y dejar el té para después del desayuno; de esta forma mantienes la pauta óptima del omeprazol y reduces solapamientos innecesarios. ^{[1] [5]}
• Si tomas suplementos de extracto de té verde (EGCG): Considera separar al menos 2–3 horas respecto al omeprazol, ya que los suplementos en “megadosis” tienen más probabilidad de modular la absorción o el metabolismo de otros compuestos. ^{[2] [9]}
• Observa tu respuesta clínica: Si notas más acidez, regurgitación o dolor pese a tomar el omeprazol correctamente, podría ser útil espaciarlos más o suspender el extracto concentrado y reevaluar. ^{[1] [5]}
• Revisa otros medicamentos: El omeprazol sí puede alterar la exposición de ciertos fármacos (p. ej., digoxina, algunos antifúngicos, sales de hierro); si tomas alguno de ellos, consulta para un plan personalizado. ^{[1] [5]}

Señales para consultar

• Agravamiento de la pirosis o aparición de disfagia, pérdida de peso, vómitos persistentes, o sangrado digestivo, ya que pueden indicar otra causa que requiera evaluación. ^{[1] [5]}

Resumen

• Con té verde en infusión: No suele interferir de forma significativa con la absorción o eficacia del omeprazol a dosis de consumo común; mantén el omeprazol en ayunas y toma el té después de comer. ^{[1] [2]}
• Con extractos concentrados: Mejor separarlos varias horas y monitorizar síntomas; si usas otros fármacos con ventanas terapéuticas estrechas, pide asesoramiento. ^{[2] [8]}