Basado en NIH de EE.UU. | ¿Puedo seguir consumiendo ajo diariamente si estoy tomando naproxeno, o hay riesgos de interacción como mayor sangrado?

El ajo puede aumentar de forma leve la tendencia al sangrado y el naproxeno, como antiinflamatorio no esteroideo (AINE), también eleva el riesgo de sangrado gastrointestinal; por eso, combinarlos puede sumar riesgos, especialmente si tienes otros factores (edad >60, antecedentes de úlcera, uso concomitante de anticoagulantes/antiagregantes, consumo habitual de alcohol). En general, un consumo culinario moderado de ajo suele ser bien tolerado, pero los suplementos de ajo sí pueden incrementar el riesgo de sangrado y conviene evitarlos o vigilarlos si tomas naproxeno. ^{[1] [2]}

¿Por qué hay riesgo?

• Naproxeno y sangrado: los AINEs como naproxeno pueden causar sangrado estomacal o intestinal, y el riesgo sube con la edad, antecedentes de úlcera o al usarlos junto a otros fármacos que afectan la coagulación. ^{[2] [3]}
• Efecto del ajo en plaquetas: el ajo puede reducir la agregación plaquetaria (las plaquetas ayudan a formar coágulos), lo que puede traducirse en más facilidad para sangrar o hacerse moretones, sobre todo con dosis altas o suplementos concentrados. ^{[4] [5]}
• Suma de efectos: como ambos actúan sobre la hemostasia (coagulación), su combinación puede ser aditiva y aumentar la probabilidad de sangrado, en particular gastrointestinal. ^{[6] [7]}

Consumo culinario vs. suplementos

• Ajo en la dieta: cantidades culinarias (por ejemplo, 1–2 dientes en la comida diaria) suelen tener un efecto modesto y, en muchas personas, no causan problemas evidentes. Aun así, si notas moretones fáciles, sangrado de encías o heces negras, reduce el ajo y consulta. ^{[5] [7]}
• Suplementos de ajo: cápsulas/extractos pueden tener concentraciones mayores de compuestos activos y se asocian con más riesgo de sangrado, por lo que no se recomiendan si tomas fármacos con potencial hemorrágico como AINEs. Además, se aconseja suspenderlos 1–2 semanas antes de cirugías por este motivo. ^{[8] [9]}

Señales de alarma

• Acude de inmediato si presentas heces negras o con sangre, vómitos con sangre, dolor abdominal intenso, mareo marcado, palidez o debilidad súbita. Estos pueden ser signos de sangrado gastrointestinal. ^{[2] [3]}

Cómo reducir el riesgo

• Usa la dosis mínima eficaz de naproxeno y por el menor tiempo posible, y evita tomarlo junto con otros AINEs o aspirina salvo indicación médica. ^{[2] [1]}
• Prefiere ajo culinario moderado y evita suplementos mientras uses naproxeno, especialmente si tienes antecedentes de úlcera o tomas otros medicamentos que afectan la coagulación. ^{[8] [9]}
• Protección gástrica: si necesitas naproxeno por varios días y tienes factores de riesgo, consulta sobre un protector gástrico (por ejemplo, inhibidor de bomba de protones) para disminuir el riesgo de sangrado. ^[10]
• Evita alcohol en exceso mientras usas naproxeno, porque aumenta el riesgo de hemorragia. ^{[2] [3]}

Resumen práctico

• Ajo en la comida, con moderación, suele ser aceptable si tomas naproxeno y no tienes otros factores de riesgo ni síntomas de sangrado. Observa tu cuerpo y reduce si notas moretones o sangrados fáciles. ^{[7] [5]}
• Suplementos de ajo: mejor evitarlos durante el uso de naproxeno por la posible mayor tendencia al sangrado; suspéndelos antes de procedimientos médicos o cirugías. ^{[8] [9]}
• Si tomas además anticoagulantes o antiagregantes (como clopidogrel o warfarina), el riesgo aumenta, y el uso de ajo, incluso culinario, debe ser valorado con tu médico. ^{[11] [12]}

¿Sueles tomar ajo en forma de suplemento o solo en la comida diaria?