Basado en NIH de EE.UU. | ¿Es seguro comer ajo antes de tomar Naproxen o puede aumentar el riesgo de sangrado?

Comer ajo mientras tomas naproxeno puede aumentar el riesgo de sangrado, especialmente si usas suplementos de ajo o consumes ajo en grandes cantidades. ^[1] El ajo tiene efectos antiplaquetarios (reduce la “pegajosidad” de las plaquetas) y el naproxeno, como AINE, eleva el riesgo de sangrado gastrointestinal; combinarlos puede sumar ese riesgo. ^{[2] [3]}

Por qué existe el riesgo

• Ajo y plaquetas: Ciertos componentes del ajo (como alicina y ajoeno) pueden inhibir la agregación plaquetaria y prolongar el tiempo de sangrado. ^[2] Estudios en voluntarios han mostrado que dosis altas de suplementos de ajo reducen la agregación plaquetaria y aumentan el tiempo de sangrado. ^[4]
• Naproxeno y sangrado: El naproxeno puede causar hemorragia estomacal o intestinal, y el riesgo es mayor en personas mayores, con antecedentes de úlcera o que toman otros fármacos que aumentan el sangrado. ^{[3] [5]}

¿Alimento versus suplemento de ajo?

• Ajo en la dieta (moderado): En cantidades culinarias habituales, el riesgo adicional suele ser bajo para la mayoría de las personas sanas, aunque no es cero. ^[2]
• Suplementos de ajo: Los comprimidos/extractos de ajo pueden aportar dosis más altas y sí se han relacionado con aumento del sangrado; se recomienda suspenderlos 1–2 semanas antes de cirugías por este motivo. ^[6] Además, algunas presentaciones no contienen los mismos compuestos activos, pero las que sí los incluyen pueden tener efecto anticoagulante/antiplaquetario. ^[1]

Factores que elevan el riesgo conjunto

• Dosis altas o uso prolongado de naproxeno. ^[3]
• Edad ≥60 años o antecedentes de úlcera/hemorragia. ^[3]
• Alcohol diario (≥3 bebidas) mientras se usa naproxeno. ^[3]
• Otros medicamentos que aumenten sangrado (anticoagulantes, esteroides, otros AINEs). ^[3]

Recomendaciones prácticas

• Evita suplementos de ajo si estás tomando naproxeno, salvo indicación médica. ^[6]
• Mantén el ajo alimentario en moderación (por ejemplo, 1–2 dientes en una comida) y evita consumos muy altos el mismo día si te preocupa el riesgo. ^[2]
• No tomes naproxeno en ayunas; tómalo con comida y agua para reducir irritación gástrica. ^[3]
• No combines con otros AINEs ni con alcohol en exceso. ^[3]
• Busca signos de alarma: heces oscuras (negras), vómito con sangre, dolor abdominal intenso, hematomas fáciles o sangrados nasales prolongados; suspende el naproxeno y consulta de inmediato si aparecen. ^[3]

¿Quién debería evitar la combinación?

• Personas con antecedentes de úlcera o sangrado gastrointestinal, mayores de 60 años, o quienes toman anticoagulantes/antiagregantes: en estos casos, incluso el ajo dietario podría “sumar” al riesgo, y conviene ser más cauteloso o comentarlo con su profesional. ^{[3] [6]}

Resumen claro

• Ajo en comida, con moderación, suele ser aceptable para la mayoría si tomas naproxeno de forma breve y sin otros factores de riesgo. ^[2]
• Suplementos de ajo o consumo elevado de ajo sí pueden aumentar el riesgo de sangrado al combinarse con naproxeno. ^{[6] [4]}
• Si tienes antecedentes o tomas otros fármacos que aumenten el sangrado, consulta antes de combinar. ^{[3] [6]}

¿Sueles tomar suplementos de ajo o cuánto ajo sueles comer al día?